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出現(xiàn)頭亂難眠、心口堵、氣短、勞動(dòng)時(shí)氣喘、小腿肚不適、便后腿無力等癥狀，可能與心肺功能異常、貧血、甲狀腺功能異常、植物神經(jīng)紊亂、心理因素等有關(guān)。 1.心肺功能異常：心臟或肺部疾病可能導(dǎo)致心肺功能下降。如冠心病、慢性阻塞性肺疾病等。心臟供血不足或肺部通氣換氣障礙，會(huì)引起氣短、勞動(dòng)時(shí)氣喘。 2.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣運(yùn)輸能力下降，易出現(xiàn)頭暈、乏力、氣短等癥狀。 3.甲狀腺功能異常：甲狀腺激素分泌過多或過少，影響代謝和神經(jīng)功能，可能導(dǎo)致心慌、失眠、乏力等。 4.植物神經(jīng)紊亂：長期精神緊張、壓力大等可引起植物神經(jīng)功能失調(diào)，出現(xiàn)各種不適。 5.心理因素：焦慮、抑郁等心理問題可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種功能性癥狀。 出現(xiàn)這些癥狀的原因較為復(fù)雜，需要綜合考慮。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院心內(nèi)科、呼吸內(nèi)科等進(jìn)行全面檢查，如心電圖、心臟彩超、血常規(guī)、甲狀腺功能等，以明確診斷，采取相應(yīng)的治療措施。

從中醫(yī)方面來說，這是氣血不足的表現(xiàn)，你可找當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)看看，結(jié)合身體的其它方面的不適、舌苔、脈進(jìn)行綜合分析，在明確辯證的前提下，用安神類的藥物治療，根據(jù)身體的情況辯證加減藥物。

你好，治療失眠，首先建議自我調(diào)整：養(yǎng)成按時(shí)睡覺的習(xí)慣，使人體的生物鐘處在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定和諧的狀態(tài)，調(diào)節(jié)自己的情緒，部分情緒的波動(dòng)也可以引起睡眠的障礙，調(diào)整自己的飲食，晚上臨睡前不要用咖啡濃茶等提神的飲食物，以往很多人建議晚上可以適當(dāng)?shù)姆脽崤Ｄ?，我個(gè)人認(rèn)為牛奶是含脂肪比較高的東西，人體未必容易消化，這給睡眠中的胃造成了負(fù)擔(dān)，另外中醫(yī)講“胃不和則臥不安”，因此不一定能促進(jìn)睡眠，倒是記得以前有專家建議在臨睡前切開橘子放在自己的床頭（我個(gè)人認(rèn)為也可以是其他水果），我想這個(gè)和氣味會(huì)減輕焦慮和抑郁，使精神放松、感覺好轉(zhuǎn)的原因有關(guān)吧。如果上面的辦法都使用過沒有明顯的改善睡眠，而且失眠又比較嚴(yán)重的話，就建議求助于藥物了。藥物簡單的分中藥和西藥，現(xiàn)在大家已經(jīng)普遍意識(shí)到西藥安眠類藥物的危害之大。所以以中醫(yī)調(diào)理為佳：中醫(yī)一般分型（痰，火，氣，血虛，食滯，驚嚇等等）根據(jù)個(gè)人情況配藥，中醫(yī)藥治療都是一人一藥的，需要根據(jù)個(gè)人而已。一般均能徹底解決失眠的問題，祝你早日康復(fù)需要幫助可以聯(lián)系我們

你好可能是支氣管哮喘建議你可以及時(shí)的去醫(yī)院呼吸科檢查一下以便對(duì)癥治療希望你平?？梢宰鲞m當(dāng)?shù)腻憻捲黾拥挚沽ψＤ阍缛湛祻?fù)

根據(jù)您所述情況這種現(xiàn)象出現(xiàn)排除肺部及心臟病均是沒有問題的是和您的體質(zhì)及缺乏鍛煉所導(dǎo)致的其實(shí)在家可以自我調(diào)理多休息及多加強(qiáng)飲食營養(yǎng)加強(qiáng)體育鍛煉強(qiáng)身健體增加肺活量是最利于癥狀恢復(fù)的跑步是項(xiàng)好運(yùn)動(dòng)利于恢復(fù)去醫(yī)院呼吸內(nèi)科治療祝早日恢復(fù)