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長曬斑后，可通過外用產(chǎn)品、內(nèi)服藥物、物理防護、飲食調(diào)整和醫(yī)美手段改善。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.外用產(chǎn)品：使用蘆薈膠，有美白和曬后修復(fù)作用；也可用維生素E乳。
2.內(nèi)服藥物：口服維生素C片、維生素E軟膠囊，能抗氧化。
3.物理防護：不論陰晴，出門做好防曬，涂防曬霜、戴帽子打傘。
4.飲食調(diào)整：多吃富含維生素的水果和蔬菜，如橙子、草莓、西蘭花。
5.醫(yī)美手段：可考慮光子嫩膚等方法，但需在正規(guī)機構(gòu)進行。
只要堅持上述方法，曬斑會逐漸改善。

你好，根據(jù)你的描述，經(jīng)常曬太陽是會導(dǎo)致長曬斑的。曬斑是由于太陽光的紫外線照射造成皮膚的光老化現(xiàn)象。所以夏天要避免直接曬太陽，由于現(xiàn)在生活壞境的污染，你最好做好防曬的措施。建議你去正規(guī)的醫(yī)院采用DP-A融斑再生系統(tǒng)去掉。它是很安全的，是有經(jīng)過臨床驗證的。是可以徹底的去掉斑的。

你好，根據(jù)你的描述，經(jīng)常曬太陽是會導(dǎo)致長曬斑的。曬斑是由于太陽光的紫外線照射造成皮膚的光老化現(xiàn)象。所以夏天要避免直接曬太陽，你最好做好防曬的措施。建議你去正規(guī)的醫(yī)院采用DP-A融斑再生系統(tǒng)去掉。它是很安全的，是有經(jīng)過臨床驗證的。是可以徹底的去掉斑的。

您好，曬斑是面部色素沉著斑，長斑最怕戶外活動時陽光紫外線照射，多食富含維生素C、E、B、A的食品，尤其應(yīng)多選用水果類及青葉蔬菜類。內(nèi)外同治是去除曬斑最重要的方法，因為祛斑不僅僅要做好護膚工作，體內(nèi)的調(diào)養(yǎng)也很重要。中醫(yī)中藥長期臨床實踐積累了許多非常獨到的奇方秘方，建議你采用傳統(tǒng)中藥丹參、三七、枸杞、茯苓、百合、甘草與三維祛斑霜內(nèi)外結(jié)合治療，這些傳統(tǒng)中藥具有益氣養(yǎng)血，活血通絡(luò)化瘀，提高血液中的超氧化物歧化酶(SOD)的含量，清除氧自由基，降低酪氨酸酶活性，不僅具有減輕或消除面部色素沉著斑，還具有延緩衰老、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、提高睡眠質(zhì)量等作用，從而消除發(fā)病根源，達到徹底治愈的目的。

如果確診是黃褐斑,激光就沒有效果了,而需要內(nèi)外結(jié)合治療,心情要愉快,否則會干擾內(nèi)分泌,加重病情.正規(guī)的祛斑產(chǎn)品對于比較淡的雀斑和黃褐斑都有效果.建議你去醫(yī)院整形美容科就診,也可以用激光來祛斑,醫(yī)生據(jù)你的情況為你采取合理有效的治療措施.好，平時注意少曬太陽，紫外線會加重黃褐斑，多食含有VC的水果，蔬菜，如柑橘類水果、西紅柿、青辣椒、山楂、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉菜等。因為維生素C為氧化劑，能抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚內(nèi)的深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，抑制黑色素的形成。因此，經(jīng)常吃富含維生素C的食物，可使色素減退，