強(qiáng)迫癥擔(dān)心拿起危險物品應(yīng)如何自我治療
我有強(qiáng)迫癥，看見不能拿的東西擔(dān)心自己拿起來了，如看見農(nóng)藥和針之類擔(dān)心自己拿起來了或拿起放在身上了，因而怕看見這些東西。請問應(yīng)怎樣自我治療？
-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
-
強(qiáng)迫癥是一種常見的精神障礙，表現(xiàn)為反復(fù)出現(xiàn)的強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫行為。對于擔(dān)心拿起危險物品這種情況，可通過認(rèn)知調(diào)整、行為訓(xùn)練、放松技巧、規(guī)律生活、心理支持等來自我治療。 1. 認(rèn)知調(diào)整：認(rèn)識到擔(dān)心是過度的、不合理的，糾正錯誤認(rèn)知。 2. 行為訓(xùn)練：如逐漸接觸讓自己擔(dān)心的物品，從短時間到長時間，克服恐懼。 3. 放松技巧：通過深呼吸、冥想、漸進(jìn)性肌肉松弛等方法放松身心。 4. 規(guī)律生活：保持充足睡眠，合理飲食，適度運動，有助于穩(wěn)定情緒。 5. 心理支持：和家人朋友交流，獲取理解和支持，增強(qiáng)應(yīng)對的信心。 6. 轉(zhuǎn)移注意力：當(dāng)出現(xiàn)擔(dān)心時，立即投入到感興趣的活動中，如閱讀、繪畫。 自我治療需要耐心和堅持，若癥狀嚴(yán)重影響生活，應(yīng)及時尋求專業(yè)醫(yī)生幫助，進(jìn)行系統(tǒng)治療。
2025-02-17 12:14
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
-
你好，強(qiáng)迫癥是一組以強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)精神疾病，其特點為有意識的強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫并存，一些毫無意義、甚至違背自己意愿的想法或沖動反反復(fù)復(fù)侵入患者的日常生活?；颊唠m體驗到這些想法或沖動是來源于自身，極力抵抗，但始終無法控制，二者強(qiáng)烈的沖突使其感到巨大的焦慮和痛苦，影響學(xué)習(xí)工作、人際交往甚至生活起居。建議重視，可以做一下相關(guān)的而檢查，在對癥治療，是可以完全治愈的
2015-12-22 14:34
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
-
強(qiáng)迫癥屬于神經(jīng)癥的一種。有強(qiáng)迫觀念，強(qiáng)迫情緒，強(qiáng)迫意向，強(qiáng)迫行為。心理治療強(qiáng)迫最有效的方法，目前國際上的專家比較認(rèn)可暴露行為阻止法-屬于認(rèn)知行為療法的一種。如果要心理治療的話，建議你去專業(yè)治療強(qiáng)迫癥的機(jī)構(gòu)更有針對性。通過系統(tǒng)的治療和練習(xí)，可以幫助你慢慢恢復(fù)到正常的生活之中去。
2015-12-22 13:26
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
對于強(qiáng)迫癥的治療，心理治療、藥物治療可以單獨應(yīng)用，但二者相結(jié)合可產(chǎn)生更好的效果，因為強(qiáng)迫癥的病因涉及到人格特征、思維模式、家庭環(huán)境等因素，所以，單純藥物治療療效不夠徹底，對其人格、思維模式的矯正和完善也無濟(jì)于事。
2015-12-22 06:32
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
您好，目前對于強(qiáng)迫癥的治療，平時注意調(diào)整好自己的心態(tài)，樂觀的面對生活，和身邊的朋友多溝通交流，多到戶外活動，如果嚴(yán)重及早的到醫(yī)院接受治療，可以采用純中醫(yī)結(jié)合心疏導(dǎo)的治療，祝早日康復(fù)！
2015-12-22 04:57
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
