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肋骨骨折后的恢復(fù)和保養(yǎng)，需注意固定保護(hù)、緩解疼痛、預(yù)防感染、合理飲食、適當(dāng)活動(dòng)等。 1. 固定保護(hù)：使用胸帶固定胸廓，限制肋骨斷端活動(dòng)，減輕疼痛，促進(jìn)愈合。 2. 緩解疼痛：在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鎮(zhèn)痛藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，但要注意藥物不良反應(yīng)。 3. 預(yù)防感染：保持傷口清潔干燥，必要時(shí)使用抗生素，如阿莫西林、頭孢呋辛酯等預(yù)防感染。 4. 合理飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果，有助于傷口恢復(fù)。 5. 適當(dāng)活動(dòng)：在病情允許的情況下，盡早進(jìn)行深呼吸、咳嗽等訓(xùn)練，防止肺部感染和肺不張。 6. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生要求定期復(fù)查胸部 X 線或 CT，了解骨折愈合情況。 肋骨骨折后的恢復(fù)需要一定時(shí)間，患者要保持良好的心態(tài)，積極配合治療和護(hù)理，如有異常及時(shí)就醫(yī)。

你好！傷后1～2周，以促進(jìn)血液循環(huán)為主，以肌肉舒縮形式的小幅度鍛煉。有利于消腫，防止關(guān)節(jié)僵直及肌肉萎縮中期傷后2周以后，腫脹消退，損傷組織開始修復(fù)，骨折日趨穩(wěn)定。此期除上述鍛煉外，逐步鍛煉骨折上下的關(guān)節(jié)，并在接近臨床愈合時(shí)加大活動(dòng)幅度、次數(shù)及活動(dòng)力量。晚期傷后7～10周，骨折已達(dá)臨床愈合，關(guān)節(jié)功能大部分恢復(fù)，病人可作些室外活動(dòng)及力所能及的工作功家務(wù)，還可配合按摩、理療或外用活血化瘀、舒筋活絡(luò)的中藥。

肋骨骨折無(wú)法進(jìn)行手術(shù)接骨，如果未移位和影響到胸腔內(nèi)的器官，只能等到自然恢復(fù)?？梢栽谑褂眯貛У那闆r下，進(jìn)行休息，注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，然后可以適當(dāng)?shù)某孕┕请钠尮穷^長(zhǎng)得更快一些，如果疼痛加服活血化淤和止痛的藥物。注意休息，等骨折自然愈合，具體的用藥應(yīng)該在當(dāng)?shù)氐尼t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

您好，對(duì)于肋骨骨折只要是沒(méi)有影響到胸廓的穩(wěn)定性是可以不用特殊治療的，注意休息就是，一般骨折是會(huì)在4-8周的樣子骨折的。建議您平時(shí)飲食上要多吃富含維生素以及蛋白質(zhì)的食物，如水果、蔬菜以及肉類、魚類、牛奶等，是有利于骨折的愈合的。