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總想尿但量少、尿不出且尿痛乏力，尿常規(guī)正常，可能是由泌尿系統(tǒng)感染、結(jié)石、前列腺問題、神經(jīng)源性膀胱、心理因素等引起。 1. 泌尿系統(tǒng)感染：細菌感染是常見原因，炎癥刺激導(dǎo)致尿頻、尿痛?？墒褂米笱醴承恰㈩^孢呋辛酯、阿莫西林等抗生素治療，但需遵醫(yī)囑。 2. 泌尿系統(tǒng)結(jié)石：結(jié)石刺激尿路黏膜，引起疼痛和排尿異常。較小結(jié)石可通過多喝水、多運動排出，較大結(jié)石可能需體外碎石或手術(shù)治療。 3. 前列腺問題：如前列腺增生，壓迫尿道影響排尿。可服用坦索羅辛、非那雄胺等藥物，嚴(yán)重時需手術(shù)。 4. 神經(jīng)源性膀胱：神經(jīng)系統(tǒng)病變影響膀胱功能。治療包括藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練，必要時需手術(shù)。 5. 心理因素：緊張、焦慮等情緒可能導(dǎo)致上述癥狀。需調(diào)整心態(tài)，必要時進行心理疏導(dǎo)。 出現(xiàn)總想尿但量少、尿不出且尿痛乏力的癥狀，即使尿常規(guī)正常，也應(yīng)引起重視。建議及時到正規(guī)醫(yī)院泌尿外科就診，明確病因，進行針對性治療。

腎陽虛，即腎臟陽氣虛衰，是腎臟陽氣衰竭表現(xiàn)的癥候。多由素體陽虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的。臨床表現(xiàn)為腰膝酸痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，頭目眩暈，精神萎靡，面色白腎陽虛者適合黑色素含量高和溫補性中藥如黑米黑豆黑芝麻肉蓯蓉蟲草等。陽虛便秘者更宜食既溫補又通便的食物，如核桃仁、薤白、海參、海蝦等。