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夏天血壓低頭暈沒(méi)食欲還瘦了怎么改善?

大夫你好,不知道什么原因一到夏天自己就有血壓低的情況出現(xiàn)。總是感覺(jué)頭有些暈,而且沒(méi)有什么食欲啊,自己也瘦了一些。請(qǐng)問(wèn)如何能夠改善這種情況啊,謝謝。血壓低壓偏低的原因是什么???怎么辦?

  • 回答5

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    李達(dá)欽 主治醫(yī)師

    龍崗第二人民醫(yī)院萬(wàn)科城社康中心

    其他

    內(nèi)科

    夏天血壓低可能由多種原因引起,如出汗過(guò)多、血管擴(kuò)張、飲食不佳、缺乏運(yùn)動(dòng)、內(nèi)分泌失調(diào)等。 1.出汗過(guò)多:夏天溫度高,出汗增加,若水分和電解質(zhì)補(bǔ)充不足,會(huì)導(dǎo)致血容量減少,引起血壓降低。應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分和適量的電解質(zhì),如鉀、鈉等。 2.血管擴(kuò)張:氣溫升高會(huì)使血管擴(kuò)張,血壓相對(duì)降低。此時(shí)要避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在高溫環(huán)境中,注意防暑降溫。 3.飲食不佳:沒(méi)食欲導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入不足,影響血壓和身體狀態(tài)??蛇x擇清淡易消化、富含營(yíng)養(yǎng)的食物,如瘦肉、魚類、蔬菜和水果。 4.缺乏運(yùn)動(dòng):運(yùn)動(dòng)量少會(huì)使心血管功能減弱。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量,如散步、慢跑等,有助于改善心血管功能。 5.內(nèi)分泌失調(diào):如甲狀腺功能減退等內(nèi)分泌疾病也可能導(dǎo)致血壓低。需就醫(yī)檢查,明確診斷后進(jìn)行相應(yīng)治療。 總之,夏天血壓低需要綜合調(diào)理,注意飲食、補(bǔ)充水分和電解質(zhì)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),查明原因,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

    2025-02-17 18:44
  • 回答4

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    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    你好,老年人出現(xiàn)低血壓尤其是舒張壓減低情況是很常見(jiàn)的,與老年動(dòng)脈硬化是有關(guān)的。你好,這種情況下,需要積極就診心內(nèi)科,進(jìn)行血壓的檢測(cè)和評(píng)估,尤其是動(dòng)態(tài)觀察血壓的變化,注意這種舒張壓的水平需要積極隨診觀察,不可能60的,注意你測(cè)量的準(zhǔn)確性問(wèn)題,就診心內(nèi)科.

    2015-12-23 13:44
  • 回答3

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    低血壓,可分為體質(zhì)低血壓和體位性低血壓兩種,前者常見(jiàn)于體質(zhì)弱者,女性較多,并有家庭遺傳傾向,多半沒(méi)有自覺(jué)癥狀,其低血壓只在體檢中偶然發(fā)現(xiàn),沒(méi)有重要的臨床意義.一些患者有頭暈,頭痛甚至?xí)炟?心悸等類似神經(jīng)官能癥的表現(xiàn),通常是因某些慢性疾病或營(yíng)養(yǎng)不良所致;后者是從平臥位突然轉(zhuǎn)變?yōu)橹绷⑽?或長(zhǎng)時(shí)間站立時(shí)發(fā)生低血壓,嚴(yán)重者可引起暈厥,其典型癥狀是直立時(shí)血壓下降,有衰弱感,但無(wú)汗,發(fā)病機(jī)理可能是植物神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào),引起直立時(shí)小動(dòng)脈收縮功能障礙所致.

    2015-12-23 11:05
  • 回答2

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好,低血壓病人在食療的同時(shí),還應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉,保證充足的睡眠,早晨喝點(diǎn)淡鹽開(kāi)水。平時(shí)變更坐臥起立等體位時(shí),動(dòng)作要緩慢,不宜突然變更體位。不要做激烈運(yùn)動(dòng),不應(yīng)久站久立。防治低血壓的食療方,大多以天然食物補(bǔ)品及藥食兼用補(bǔ)品為主。效果較好的品種有豬肉、羊肉、牛肉、火腿、鯉魚、泥鰍、雞、鵪鶉、大棗、龍眼肉、紅糖、人參、黃芪、冬蟲夏草、黨參、太子參、麥冬、肉桂等。

    2015-12-23 07:52
  • 回答1

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    你好!血壓偏低,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用生脈飲治療,另外還要注意飲食.1,葷素兼吃,合理搭配膳食,保證攝入全面充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯.2,宜選擇高鈉(食鹽每日宜12-15克),高膽固醇的飲食,如動(dòng)物腦,肝,蛋黃,奶油,魚子等,使血容量增加,心排血量也隨之增加,動(dòng)脈緊張度增強(qiáng),血壓將隨之上升.3忌食生冷及寒涼,破氣食物,如菠菜,蘿卜,芹菜,冷飲等.千萬(wàn)不要吃玉米等類降血壓食物!

    2015-12-23 06:37
就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是低血壓?   低血壓指由于血壓降低引起的一系列癥狀,如頭暈和暈厥。血液從心臟排出流向全身需要維持一定的壓力,這就像流經(jīng)住宅的水管網(wǎng)一樣需足夠的水壓。必須有足夠高的壓力才能充分運(yùn)送氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)到全身各細(xì)胞組織中,同時(shí)也才能從這些細(xì)胞組織中帶走產(chǎn)生的廢物。但如果血壓太高,則可導(dǎo)致血管破裂引起顱內(nèi)出血(出血性腦卒中)或其他并發(fā)癥。如果血壓太低,將不能向細(xì)胞提供足夠的氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)并移除廢物(代謝產(chǎn)物)。休息時(shí)血壓低于正常的健康人有長(zhǎng)壽的傾向。 查看全文»

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  • 李芳萍

    主任醫(yī)師 教授

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