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高血糖患者在血糖值為 7.2 且身體無(wú)不適的情況下，僅通過(guò)鍛煉和飲食控制是否可行，取決于多種因素，如血糖類(lèi)型、個(gè)體差異、家族病史、并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)、生活習(xí)慣等。 1. 血糖類(lèi)型：若為空腹血糖 7.2mmol/L，已超過(guò)正常范圍；若是餐后 2 小時(shí)血糖 7.2mmol/L，則屬于正常。 2. 個(gè)體差異：不同人對(duì)血糖的調(diào)節(jié)能力不同。有些人可能通過(guò)鍛煉和飲食控制就能較好地維持血糖，而有些人則較難。 3. 家族病史：有糖尿病家族史的患者，其患病風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較高，單純的鍛煉和飲食控制可能不夠。 4. 并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)：需評(píng)估是否存在心血管疾病、腎臟疾病等并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)因素。 5. 生活習(xí)慣：包括睡眠質(zhì)量、心理狀態(tài)、是否吸煙飲酒等。良好的睡眠、積極的心態(tài)和戒煙限酒有助于控制血糖。 綜上所述，高血糖患者在血糖值為 7.2 且身體無(wú)不適時(shí)，僅依靠鍛煉和飲食控制可能有一定效果，但需要密切監(jiān)測(cè)血糖，定期復(fù)查糖化血紅蛋白等指標(biāo)。必要時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療，如二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等。同時(shí)，要注意遵循健康的生活方式。

您好，您血糖高是最近才查出來(lái)的嗎？如果是的話(huà)，那您可能是2型糖尿病。2型糖尿病的話(huà)是可以先通過(guò)飲食以及鍛煉，如果不行的話(huà)再加上口服降糖藥聯(lián)合治療。而且相信您的血糖也不是很高，血糖應(yīng)該會(huì)得到控制的，但是如果得不到控制的話(huà)，建議您去醫(yī)院咨詢(xún)。

根據(jù)您的情況分析：您咨詢(xún)血糖偏高堅(jiān)持鍛煉或控制飲食可以否建議您：您目前血糖7.2，您可以暫時(shí)先通過(guò)控制飲食和鍛煉來(lái)控制血糖，不過(guò)三天后一定要復(fù)查血糖，如果血糖仍偏高，建議您還是聯(lián)合口服藥物治療。謝謝您的提問(wèn)