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性生活不和諧，男方持續(xù)時(shí)間短影響雙方體驗(yàn)，可能由心理因素、生理疾病、不良習(xí)慣、年齡增長(zhǎng)、缺乏溝通等造成。 1.心理因素：工作壓力、焦慮、緊張等心理狀態(tài)可能影響性功能。建議通過(guò)放松技巧，如深呼吸、冥想等來(lái)緩解。 2.生理疾?。喝缜傲邢傺住⒛虻姥椎让谀蛳到y(tǒng)疾病，或糖尿病、高血壓等慢性疾病，可能導(dǎo)致性功能障礙。需及時(shí)就醫(yī)，針對(duì)病因治療。 3.不良習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙、酗酒、過(guò)度手淫等，會(huì)影響性能力。應(yīng)調(diào)整生活習(xí)慣，保持規(guī)律作息，戒煙限酒。 4.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增加，性功能可能逐漸下降?？赏ㄟ^(guò)適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)來(lái)改善。 5.缺乏溝通：夫妻間對(duì)性需求和感受交流不足。應(yīng)加強(qiáng)溝通，互相理解和支持。 性生活不和諧是一個(gè)常見(jiàn)但可改善的問(wèn)題。夫妻雙方要共同面對(duì)，積極尋求解決辦法。必要時(shí)，可前往正規(guī)醫(yī)院男科或泌尿外科就診。

您好，象您這樣的情況有兩種可能，一是缺乏性激素，另一個(gè)就是婦科炎癥導(dǎo)致的性冷淡。您也可以試試在性交前用些藥物涂抹外陰部，或是性交時(shí)使用點(diǎn)潤(rùn)滑劑，可以改善性器官的功能狀態(tài),提高性欲。

你好,性生活時(shí)需男女雙方多進(jìn)行溝通,配合為好,最好是做好前戲工作為好.

你好：同房時(shí)沒(méi)有快感這種情況可能有兩方面引起的,一方面可能是有婦科炎癥引起,必須到醫(yī)院檢查治療；另一方面是你們雙方配合不恰當(dāng),建議你們雙方協(xié)調(diào)配合共同營(yíng)造一個(gè)和諧的氣氛,以達(dá)到性愛(ài)的完美.

您好，其實(shí)性生活前還是應(yīng)該雙方好好溝通好，避免心理壓力過(guò)度影響性生活質(zhì)量，并且性生活時(shí)可以嘗試增加愛(ài)撫時(shí)間，改變性生活體位等方式調(diào)節(jié)，可以多刺激陰蒂等敏感部位，陰道分泌物比較多時(shí)再插入，那時(shí)達(dá)到高潮的可能性就大了