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31 歲女性因車禍導(dǎo)致右腿膝蓋骨裂，其恢復(fù)時間、可進行負重鍛煉的時機以及預(yù)防創(chuàng)傷性骨關(guān)節(jié)炎的方法備受關(guān)注。一般來說，骨裂恢復(fù)時間受多種因素影響，如骨裂程度、個體差異、治療方法、康復(fù)訓練和日常護理等。 1.骨裂程度：較輕的骨裂可能需要 6 - 8 周初步愈合，嚴重的則需要更長時間，通常 3 個月左右。 2.個體差異：年齡小、身體狀況好的恢復(fù)相對較快，反之則慢。 3.治療方法：保守治療如石膏固定，配合藥物治療（如仙靈骨葆膠囊、接骨七厘片、骨肽片），能促進恢復(fù)；手術(shù)治療后恢復(fù)時間也因手術(shù)情況而異。 4.康復(fù)訓練：在醫(yī)生指導(dǎo)下進行科學的康復(fù)訓練，有助于加快恢復(fù)。 5.日常護理：保持充足休息，加強營養(yǎng)（多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣的食物），避免過早活動受傷部位。 總之，右腿膝蓋骨裂的恢復(fù)需要綜合考慮多種因素，患者應(yīng)嚴格遵循醫(yī)生的建議進行治療和康復(fù)，以促進早日恢復(fù)，并降低創(chuàng)傷性骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生風險。

髕骨骨裂,首先不宜行屈曲動作,建議臥床體息,右腳平躲,必要時至醫(yī)院做抱膝外固定,防止不慎導(dǎo)致病情加重,因髕骨所處位置組織包圍少,血供不似有豐富肌肉包裹的骨骼,因此愈合較慢,且生長速度與個人體質(zhì)相關(guān),一般不低于一個月,至少藥物方面以養(yǎng)肝腎,補筋骨為主,可以六味地黃丸等加減.半月后至醫(yī)院行X線復(fù)查,負重鍛煉視復(fù)查結(jié)果而定,骨裂線愈合后方可行負重鍛煉.只要早期控制好無菌性炎癥,關(guān)節(jié)炎的并發(fā)癥較少.

骨裂也屬于骨折的范疇,骨折愈合的首要條件就是堅強固定,所以你肯定得打石膏,一般得3個月才能完全長好,當然最主要要看x線的變化.一般3周骨痂就能看到了,這時候就能柱拐下地了,負重程度要慢慢加.關(guān)節(jié)部位的損傷最容易引起創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎,要想避免,最好的辦法就是盡早投入康復(fù)功能訓練中,內(nèi)容比較多,最好去康復(fù)醫(yī)學科接受系統(tǒng)正規(guī)治療,然后自己去做

1.骨骼愈合的時間,主要是當時損傷的程度,損傷部位決定.一般骨折愈合需要約3-5月不等,是受損傷的位置影響,如果損傷出血液循環(huán)豐富則愈合的比較快,比如股骨頸骨折,因為局部的血液循環(huán)比較差,需要5個月左右,下肢的骨折愈合時間一般比上肢的慢.2.髕骨骨裂一般需要3個月,基本可以愈合.但需要正規(guī)治療,早期石膏制動,避免患者活動,以影響骨折的愈合；在制動的同時要抬高患肢,以利于靜脈回流,減輕腫脹.早期規(guī)定的同時,在不痛的情況下,可以做一下下肢肌肉的等長收縮,以加快骨折的愈合.中期要鍛煉關(guān)節(jié)的活動,防止關(guān)機僵硬.3.如果要負重鍛煉,還是最好等骨折愈合在去鍛煉.一般3月以后可以,但是要去醫(yī)院做X線證實骨折確實愈合,才可以.4.創(chuàng)傷性骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生主要是骨折損傷關(guān)節(jié)面后,引起關(guān)節(jié)面的不平整,在以后的正常生活工作中反復(fù)的磨損,從而引起關(guān)節(jié)炎.髕骨骨裂一般不會引起創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎,因為骨裂一般不會影響髕骨的關(guān)節(jié)面.5.骨性關(guān)節(jié)炎是中老年人最長的慢性退行性關(guān)節(jié)炎,因此在平時的生活中,要注意保護好自己的膝關(guān)節(jié).適當功能鍛煉,避免過度勞累.可以多去游泳,因為游泳是各關(guān)節(jié)基本沒有負擔,既健身有活動關(guān)節(jié).6.骨折后飲食要注意,骨折后1～2周患者骨折部位疼痛,食欲及胃腸功能均有所降低,因此飲食應(yīng)以淡開胃,易消化,易吸收的食物為主,如蔬菜,蛋類,豆制品,水果,魚湯等.骨折后2～4周飲食上應(yīng)由清淡轉(zhuǎn)為適當?shù)母郀I養(yǎng),以滿足骨痂生長的需要.骨折后5周以上患者胃口大開,飲食上并無禁忌,可食用任何高營養(yǎng)食物及富含鈣,磷,鐵等礦物質(zhì)的食物.