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外力傷腰后髖部疼痛,推拿未愈,如何恢復(fù)?

你好,因外力傷到腰部,去醫(yī)院拍CT無大礙,醫(yī)生說可能是傷到腰筋.去推拿了兩次,已經(jīng)過去4天了,但仍不見好轉(zhuǎn).一走動腰部及髖部仍疼痛,尤其是髖部,如撕裂般疼痛.請問,有什么好辦法可以幫助恢復(fù)?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級

    內(nèi)科

    外力傷到腰部后髖部疼痛,推拿效果不佳,可能是軟組織損傷未愈、神經(jīng)受壓、炎癥反應(yīng)、肌肉痙攣、恢復(fù)時間不足等原因。 1.軟組織損傷未愈:外力損傷可能導(dǎo)致腰部和髖部的肌肉、肌腱、韌帶等軟組織受損。損傷修復(fù)需要時間,若未完全恢復(fù),疼痛會持續(xù)??赏ㄟ^熱敷促進(jìn)血液循環(huán),加速恢復(fù)。 2.神經(jīng)受壓:損傷可能壓迫到神經(jīng),引起放射性疼痛。需要臥床休息,減輕神經(jīng)受壓。 3.炎癥反應(yīng):受傷部位會產(chǎn)生炎癥因子,引發(fā)疼痛??稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥,如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等,減輕炎癥。 4.肌肉痙攣:疼痛刺激可能導(dǎo)致肌肉緊張痙攣。適當(dāng)?shù)陌茨蜕煺惯\(yùn)動有助于緩解痙攣。 5.恢復(fù)時間不足:身體的修復(fù)需要一定過程,一般需要數(shù)周時間。在此期間,應(yīng)避免劇烈運(yùn)動和重體力勞動。 總之,腰部受傷后髖部疼痛持續(xù)不愈需要綜合考慮多種因素。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)其他不適,應(yīng)及時就醫(yī),進(jìn)行進(jìn)一步檢查和治療。同時,要注意休息,保持良好的姿勢,促進(jìn)恢復(fù)。

    2025-02-19 05:35
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