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陽(yáng)氣不足易長(zhǎng)痘、怕冷、多尿，飲食注意啥

2025-02-17 10:16 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：凍瘡

問(wèn)題：

我容易長(zhǎng)痘，冬天怕冷手腳冰冷，很容易長(zhǎng)凍瘡，尿比較多，應(yīng)該是陽(yáng)氣不足，請(qǐng)問(wèn)你我平時(shí)應(yīng)該吃些什么？想問(wèn)平時(shí)應(yīng)該吃些什么，應(yīng)該注意什么？

回答4
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陽(yáng)氣不足可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)多種不適，如長(zhǎng)痘、冬天怕冷手腳冰冷、易長(zhǎng)凍瘡、尿多等。飲食方面應(yīng)注意溫?zé)崾澄?、補(bǔ)陽(yáng)食材、避免生冷、均衡營(yíng)養(yǎng)、規(guī)律進(jìn)食等。 1. 溫?zé)崾澄铮憾喑匝蛉狻⑴Ｈ?、雞肉等，這些肉類性溫，能溫陽(yáng)補(bǔ)氣。 2. 補(bǔ)陽(yáng)食材：適當(dāng)食用核桃、桂圓、紅棗等，有助于補(bǔ)充陽(yáng)氣。 3. 避免生冷：減少或避免食用生冷食物，如冷飲、生魚片等，以防損傷陽(yáng)氣。 4. 均衡營(yíng)養(yǎng)：保證攝入足夠的蔬菜、水果，以提供豐富的維生素和礦物質(zhì)。 5. 規(guī)律進(jìn)食：定時(shí)定量進(jìn)餐，避免暴飲暴食，維持脾胃正常功能。通過(guò)合理的飲食調(diào)整，可以在一定程度上改善陽(yáng)氣不足的狀況，但如果癥狀嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)，綜合調(diào)理。
2025-02-17 15:42

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怕冷的人大多陽(yáng)氣不足，畏寒怕冷可能由貧血、低血壓病、甲狀腺功能減退、內(nèi)分泌失調(diào)而導(dǎo)致，首先建議上醫(yī)院進(jìn)行全面檢查排除器質(zhì)性病變的可能。另外要考慮腎陽(yáng)虛、陽(yáng)氣不足，建議看中醫(yī)辨證施治，腎陽(yáng)虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來(lái)進(jìn)行食補(bǔ)，積極參加體育活動(dòng).
2015-12-23 14:12

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張建國(guó) 醫(yī)師

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男性生殖器短小的根本原因，與幼年時(shí)陰莖的生長(zhǎng)發(fā)育有關(guān)系。陰莖的分化、發(fā)育全靠體內(nèi)的睪酮水平。如果母體妊娠第6-9個(gè)月期間，睪酮分泌不足，胎兒陰莖發(fā)育低于正常速度，出生時(shí)陰莖便會(huì)較小?！〕松L(zhǎng)發(fā)育期男性因?yàn)椴G丸酮分泌不足引起的男性陰莖短小外，臨床上引起短小還可能有其他原因。
2015-12-23 09:03

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尹君醫(yī)師

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你的情況是由于腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的畏寒肢冷！服用金貴腎氣丸或者右歸丸，注意休息和保暖。平時(shí)多吃一些滋補(bǔ)腎陽(yáng)的食物！如：韭菜，羊肉，狗肉，枸杞等！祝早日康復(fù)！
2015-12-23 05:42

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什么是凍瘡? 　　凍瘡(kibes)是機(jī)體受到寒冷侵襲后，發(fā)生在末梢部位的局限性紅斑炎癥性疾病。是冰點(diǎn)以上的低溫與高濕度聯(lián)合(濕冷環(huán)境)暴露所致的一種局限性炎性紅斑損害。在氣溫10℃以下的濕冷環(huán)境中易發(fā)生。在我國(guó)一般發(fā)生于冬季和早春，在長(zhǎng)江流域比北方多見(jiàn)。因?yàn)殚L(zhǎng)江流域冬季雖然氣溫較高于北方，但比較潮濕。且防寒措施不及北方地區(qū)。兒童常不顧防寒，故患凍瘡者常見(jiàn)。部位多在耳廓，手、足等處，局部發(fā)紅，發(fā)紫，腫脹，癢痛，有時(shí)起水泡，糜爛，破潰，結(jié)癡。如無(wú)感染，天暖后自愈。但來(lái)年冬季容易復(fù)發(fā)。戰(zhàn)壕足和浸漬足過(guò)去多發(fā)生于戰(zhàn)時(shí)。查看全文»

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