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早泄是常見的男性性功能障礙，自我治療方法包括心理調(diào)節(jié)、行為訓練、飲食調(diào)整、運動鍛煉和規(guī)律作息等。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.心理調(diào)節(jié)：保持放松心態(tài)，避免焦慮緊張，增強自信心。
2.行為訓練：如動停法、擠壓法等，通過訓練提高控制射精能力。
3.飲食調(diào)整：多吃富含鋅、維生素E等營養(yǎng)的食物，如牡蠣、堅果。
4.運動鍛煉：進行深蹲、提肛運動等，增強盆底肌肉力量。
5.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于身體機能恢復。
早泄自我治療需要長期堅持，若癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。

您好，息肉是小結形成的，是長期用聲過度或嗓音發(fā)聲不當，鼻、咽、喉黏膜、聲帶的慢性炎癥等所引起。治療注意避免濫用嗓音，能不用聲者盡量少用聲，在休息時間最好禁聲，輔以霧化吸入、消炎治療。經(jīng)上述治療無效者還是要考慮手術治療。

是慢性喉炎的一種，表現(xiàn)為雙側聲帶前中部兩對稱性的小突起.小的小節(jié)可以用藥物冶療：明顯的聲帶息肉、或時間較長的聲帶小結行手術摘除