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去除牙結(jié)石的方法有多種，包括日常口腔清潔、洗牙、使用牙線、漱口水以及口腔治療等。 1. 日常口腔清潔：堅(jiān)持每天早晚刷牙，使用含氟牙膏，每次刷牙時(shí)間不少于 3 分鐘，能有效減少牙菌斑和牙結(jié)石的形成。 2. 洗牙：定期到正規(guī)醫(yī)院洗牙，通過超聲波潔牙等方式去除牙結(jié)石，一般建議每年 1 - 2 次。 3. 使用牙線：牙線能清潔牙縫中的食物殘?jiān)脱谰?，預(yù)防牙結(jié)石的產(chǎn)生。 4. 漱口水：具有一定的殺菌和清潔作用，輔助保持口腔清潔。 5. 口腔治療：對(duì)于嚴(yán)重的牙結(jié)石問題，可能需要進(jìn)行牙周刮治等治療。 總之，去除牙結(jié)石需要綜合多種方法，并保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。電動(dòng)牙刷在一定程度上有助于清潔牙齒，但不能完全替代洗牙等專業(yè)治療。

你好，牙結(jié)石是牙面上礦化或正在礦化的菌斑及軟垢，一旦形成后無法自行去除，需要請(qǐng)牙醫(yī)通過專業(yè)的口腔超聲波潔牙機(jī)通過震動(dòng)去除，或者用專業(yè)的手動(dòng)器械刮除。除了定期看牙醫(yī)洗牙，我們自己可以做的就是通過日?？谇磺鍧嶎A(yù)防或減緩牙結(jié)石的產(chǎn)生。首先要早晚2次刷牙、每天使用牙線機(jī)械去除牙菌斑；同時(shí)選擇能夠抑制牙菌斑和牙結(jié)石的牙膏，佳潔士“健康專家”牙膏可以同時(shí)起到這兩種作用。配合歐樂B電動(dòng)牙刷配合拋光型刷頭，刷頭中設(shè)計(jì)有拋光杯，可以更有效去除菌斑和牙漬，使牙面更光滑。

牙結(jié)石是牙面上礦化或正在礦化的菌斑及軟垢，一旦形成后無法自行去除，需要請(qǐng)牙醫(yī)通過專業(yè)的口腔超聲波潔牙機(jī)通過震動(dòng)去除，或者用專業(yè)的手動(dòng)器械刮除。除了定期看牙醫(yī)洗牙，我們自己可以做的就是通過日?？谇磺鍧嶎A(yù)防或減緩牙結(jié)石的產(chǎn)生。首先要早晚2次刷牙、每天使用牙線機(jī)械去除牙菌斑；同時(shí)選擇能夠抑制牙菌斑和牙結(jié)石的牙膏，佳潔士“健康專家”牙膏可以同時(shí)起到這兩種作用。配合歐樂B電動(dòng)牙刷配合拋光型刷頭，刷頭中設(shè)計(jì)有拋光杯，可以更有效去除菌斑和牙漬，使牙面更光滑。