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長期因特定事件出現(xiàn)心情緊張、身體難以放松等表現(xiàn)，有可能是焦慮癥，但也可能是其他因素所致，如性格特質(zhì)、心理應激、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、生活習慣不良、既往心理創(chuàng)傷等。 1. 性格特質(zhì)：有些人天生性格敏感、易緊張，遇到事情容易產(chǎn)生強烈的情緒反應。 2. 心理應激：重大生活事件，如比賽，可能引發(fā)強烈的心理應激，導致情緒難以平復。 3. 神經(jīng)遞質(zhì)失衡：大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)如 5-羥色胺、多巴胺等失衡，可能影響情緒調(diào)節(jié)。 4. 生活習慣不良：長期睡眠不足、缺乏運動、飲食不規(guī)律等，會影響身體和心理的健康。 5. 既往心理創(chuàng)傷：過去的不良經(jīng)歷可能在類似情境下被觸發(fā)，加重焦慮情緒。 綜合來看，僅憑這些癥狀不能確診為焦慮癥。建議到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，通過專業(yè)醫(yī)生的評估，如心理測試、身體檢查等，明確診斷，并制定合適的治療方案。

1.慢性焦慮（廣泛性焦慮）（1）情緒癥狀在沒有明顯誘因的情況下，患者經(jīng)常出現(xiàn)與現(xiàn)實情境不符的過分擔心、緊張害怕，這種緊張害怕常常沒有明確的對象和內(nèi)容。患者感覺自己一直處于一種緊張不安、提心吊膽，恐懼、害怕、憂慮的內(nèi)心體驗中。（2）植物神經(jīng)癥狀頭暈、胸悶、心慌、呼吸急促、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫等軀體方面的癥狀。（3）運動性不安坐立不安，坐臥不寧，煩躁，很難靜下心來。焦慮癥表現(xiàn)2.急性焦慮發(fā)作（驚恐發(fā)作、驚恐障礙）（1）瀕死感或失控感在正常的日常生活中，患者幾乎跟正常人一樣。而一旦發(fā)作時（有的有特定觸發(fā)情境，如封閉空間等），患者突然出現(xiàn)極度恐懼的心理，體驗到瀕死感或失控感。（2）植物神經(jīng)系統(tǒng)癥狀同時出現(xiàn)如胸悶、心慌、呼吸困難、出汗、全身發(fā)抖等。（3）一般持續(xù)幾分鐘到數(shù)小時發(fā)作開始突然，發(fā)作時意識清楚。（4）極易誤診發(fā)作時患者往往撥打“120”急救電話，去看心內(nèi)科的急診。盡管患者看上去癥狀很重，但是相關(guān)檢查結(jié)果大多正常，因此往往診斷不明確。發(fā)作后患者仍極度恐懼，擔心自身病情，往往輾轉(zhuǎn)于各大醫(yī)院各個科室，做各種各樣的檢查，但不能確診。既耽誤了治療也造成了醫(yī)療資源的浪費。焦慮癥表現(xiàn)3.恐怖癥（包括社交恐怖、場所恐怖、特定的恐怖）恐怖癥的核心表現(xiàn)和急性焦慮發(fā)作一樣，都是驚恐發(fā)作。不同點在于恐怖癥的焦慮發(fā)作是由某些特定的場所或者情境引起，患者不處于這些特定場所或情境時不會引起焦慮。例如害怕社交場合或者人際交往，或者害怕某些特定的環(huán)境：如飛機、廣場、擁擠的場所。恐怖癥的焦慮發(fā)生往往可以預知，患者多采取回避行為來避免焦慮發(fā)作。4.在美國的精神障礙診斷標準中，焦慮障礙內(nèi)容很廣泛，包括廣泛性焦慮、急性焦慮發(fā)作、恐怖癥、創(chuàng)傷后應激障礙、急性應激障礙、強迫障礙。診斷焦慮癥表現(xiàn)主要根據(jù)病史、家族史、臨床癥狀、病程及體格檢查、量表測查和實驗室輔助檢查，由?？漆t(yī)生診斷。其中最主要的是臨床癥狀和病程。診斷標準具體可參照國際疾病的診斷分類標準（ICD-10）中焦慮癥的診斷。另外，作為早期篩查或自我診斷，大家也可以采用一些簡單的焦慮自評量表，如SAS。如果分數(shù)較高，建議到精神科或心理科做進一步檢查。你所說的這個問題，以上的內(nèi)容是我的回答，，希望你采納啊，如果對你的病，沒有很多的幫助，建議盡快去大醫(yī)院治療?。。?！

你描述的癥狀是焦慮癥的表現(xiàn)，焦慮癥是指不明原因的突然驚慌、恐懼、精神緊張、坐臥不安、瀕死感、窒息感、失去自我控制感、不真實感，或大禍臨頭感，發(fā)作時多伴有以下癥狀：如心慌、心悸、呼吸困難、胸悶、胸痛、失眠、胸前壓迫感或不適感，喉部堵塞或透不過氣的感覺、頭昏、頭暈，或大氣候平衡感，手腳麻木或肢體異常感，陣發(fā)性發(fā)熱或發(fā)冷的感覺，出汗暈厥、顫抖或晃動。

首先說一下焦慮癥的定義。焦慮是一種不愉快的、痛苦的情緒狀態(tài)，同時伴有軀體方面的不舒服體驗。而焦慮癥就是一組以焦慮癥狀為主要臨床相的情緒障礙，往往包含兩組癥狀：⑴情緒癥狀患者感覺自己處于一種緊張不安、提心吊膽，恐懼、害怕、憂慮的內(nèi)心體驗中。緊張害怕什么呢？有些人可能會明確說出害怕的對象，也有些人可能說不清楚害怕什么，但就是覺得害怕；⑵軀體癥狀患者緊張的同時往往會伴有自主神經(jīng)功能亢進的表現(xiàn)，像心慌、氣短、口干、出汗、顫抖、面色潮紅等，有時還會有瀕死感，心里面難受極了，覺得自己就要死掉了，嚴重時還會有失控感。

焦慮癥是精神官能癥中最普遍的一種疾病，病患往往不了解疾病的本質(zhì)，而四處做身體檢查，使原來就極緊張的情緒因檢查不出病因，而變得更加不安。事實上，此類疾病的癥狀是在精神障礙下所引發(fā)出來的神經(jīng)系統(tǒng)功能上的種種病癥。