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長期害怕死亡，心理狀態(tài)異?？赡苡啥喾N因素引起，如社交活動減少、情感挫折、不良生活事件刺激等。需要綜合考慮個人性格、生活經(jīng)歷和環(huán)境因素等，通過心理調(diào)節(jié)和必要的藥物治療來改善。 1. 社交因素：長期獨處，社交活動有限，容易陷入自我思考，加重負(fù)面情緒。應(yīng)增加社交，參加集體活動。 2. 情感問題：與女友分手帶來情感沖擊，影響心理狀態(tài)。需學(xué)會正確處理感情挫折，調(diào)整心態(tài)。 3. 環(huán)境刺激：住所附近有人去世，可能產(chǎn)生恐懼聯(lián)想。要改變對這類事件的認(rèn)知，減少不良影響。 4. 性格內(nèi)向：內(nèi)向且不善言談，可能導(dǎo)致內(nèi)心壓抑。嘗試主動與人交流，表達(dá)自己的想法和感受。 5. 生活狀態(tài)：長期無工作和事業(yè)，缺乏目標(biāo)和成就感。盡快規(guī)劃生活，尋找合適的工作或事業(yè)方向。 總之，要認(rèn)識到這種心理狀態(tài)是可以改善的。通過調(diào)整生活方式、改善心態(tài)，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等，能逐漸恢復(fù)正常心理狀態(tài)。建議前往正規(guī)醫(yī)院心理科就診。

你好，明知道今天吃了飯明天還是會餓，那今天還吃什么飯呢。不還是要吃每一頓飯，這和明知道人最后都是會歸于黃土，還是要過好每一天是一樣的，您覺得對嗎。現(xiàn)在努力的目標(biāo)就是為了過好每一天，為了明天能過得更好。會不會世界末日真的沒有什么關(guān)系，好好過日子吧。

你的性格可能是有點要求完美，現(xiàn)在面臨找工作的壓力，導(dǎo)致你精神緊張，所以會出現(xiàn)你敘述的情況。你的情況有強迫的特點，如果現(xiàn)在影響你的生活和人際交往，建議你到醫(yī)院咨詢以下心理醫(yī)生，必要時可以使用藥物調(diào)整，效果是很明顯的。你現(xiàn)在可能是強迫狀態(tài)，可以先自己調(diào)整一下，放松心態(tài)，把精力放在學(xué)習(xí)和工作上，業(yè)余時間多做一些戶外活動，轉(zhuǎn)移注意力。如果控制不住就應(yīng)告訴家人，盡快就醫(yī)，耽擱病情會使疾病遷延難治療的。

您好，人活著,應(yīng)該像天空一樣，天空雖然有時會下雨，但多數(shù)還都是美好的晴天。陰雨綿綿只是偶爾的回味而已，它永遠(yuǎn)都不是人生的重點！無所謂有，無所謂無...在人生的道路上要學(xué)會笑看世間百態(tài)，不需要把傷心的往事心藏每天?？鞓菲鋵嵰恢倍荚诎殡S我們度過每一天！人生雖然總會有一點挫折，但這沒什么大不了事，在摔倒的地方我們可以重新的站起，拍拍身上的灰塵不做任何抱怨！您現(xiàn)在正處于上有老下有小的年齡，為您家人想想，要堅強！

你好，你的情況到不是神經(jīng)病，而是你的心里問題。不要去想那么多，地球就算滅亡也不知道是什么時候，100年，還是200年，不要去想那么多，世界上的人這么多，要是都這么想，那這個世界不都亂了，不管怎么樣每天開心是最重要的。