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新鮮紅棗屬于堿性食物。食物的酸堿性并非由其口味決定，而是根據(jù)食物在體內(nèi)代謝后的產(chǎn)物性質(zhì)來劃分。新鮮紅棗富含維生素 C、維生素 B 族、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，其代謝產(chǎn)物呈堿性。 1. 營養(yǎng)成分：新鮮紅棗含有豐富的維生素 C，具有抗氧化作用，有助于提高免疫力。 2. 維生素 B 族：包括維生素 B1、B2 等，對神經(jīng)系統(tǒng)和能量代謝有重要意義。 3. 礦物質(zhì)：如鉀、鎂等，有助于維持身體正常的生理功能。 4. 糖分：含有一定量的葡萄糖和果糖，能為身體提供能量。 5. 膳食纖維：促進腸道蠕動，預(yù)防便秘。 總之，新鮮紅棗是一種營養(yǎng)豐富的堿性食物，適量食用對身體有益，但也應(yīng)注意不可過量，以免引起血糖升高等問題。

你好，棗子是屬于堿性植物，雖然新鮮的棗子含有很多的維生素C，但是還有豐富的鈉、鉀、鈣、鎂等金屬元素，所以是堿性食物。吃棗是非常好的，其微量元素對增加肌力、消除疲勞等非常有效，而補虛益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃等功效更是人人皆知。而且棗子三萜類化合物及環(huán)磷酸腺苷，有較強的抑癌、抗過敏作用。所以得了過敏性紫癜、甚至肝炎等，棗子都是非常有益的食物。可以多吃但建議還要搭配其他的水果，營養(yǎng)更加豐富。

是堿性物質(zhì)，補氣補血，判斷食物是酸性還是堿性，是根據(jù)這種食物消化后水解生成的離子來判斷，如果是陽離子，則為堿性，是陰離子，則為酸性。不宜過量，吃的太多是浪費，也會造成積食。

你好，根據(jù)你的描述，你吃了很多新鮮的棗子，想知道是酸性食物還是堿性食物。你好，棗子是屬于堿性植物，雖然新鮮的棗子含有很多的維生素c，但是還有豐富的鈉、鉀、鈣、鎂等金屬元素，所以是堿性食物。吃棗是非常好的，其微量元素對增加肌力、消除疲勞等非常有效，而補虛益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃等功效更是人人皆知。而且棗子三萜類化合物及環(huán)磷酸腺苷，有較強的抑癌、抗過敏作用。所以得了過敏性紫癜、甚至肝炎等，棗子都是非常有益的食物?？梢远喑缘ㄗh還要搭配其他的水果，營養(yǎng)更加豐富。