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第一次做愛(ài)出現(xiàn)勃起硬度不夠和時(shí)間短的情況，可能是心理因素、性經(jīng)驗(yàn)缺乏、身體疲勞、不良生活習(xí)慣、生殖系統(tǒng)疾病等所致。 1.心理因素：初次性生活時(shí)緊張、焦慮、興奮等復(fù)雜情緒，可能影響性表現(xiàn)。 2.性經(jīng)驗(yàn)缺乏：對(duì)性知識(shí)和性技巧不了解，導(dǎo)致性反應(yīng)不夠協(xié)調(diào)。 3.身體疲勞：近期工作勞累、睡眠不足等，使身體處于疲憊狀態(tài)。 4.不良生活習(xí)慣：如長(zhǎng)期吸煙、酗酒、熬夜等，影響性功能。 5.生殖系統(tǒng)疾?。喝缜傲邢傺?、尿道炎等，也可能造成這種情況。 如果這種情況持續(xù)存在或伴有其他不適，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取合適的治療措施。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。