腰椎間盤膨出能打羽毛球嗎
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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腰椎間盤膨出患者能否打羽毛球，取決于多種因素，包括膨出的嚴(yán)重程度、癥狀表現(xiàn)、身體狀況、康復(fù)情況以及運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等。 1. 膨出嚴(yán)重程度：若膨出較輕，神經(jīng)受壓不明顯，癥狀輕微，在做好防護(hù)和適當(dāng)熱身的情況下，可能可以嘗試打羽毛球。但膨出嚴(yán)重，神經(jīng)受壓明顯，就不建議打。 2. 癥狀表現(xiàn)：如果僅有輕微的腰部酸痛，無(wú)下肢放射痛、麻木等，在醫(yī)生評(píng)估后或許能打。若癥狀較重，如腰痛劇烈，下肢疼痛、無(wú)力，應(yīng)避免。 3. 身體狀況：自身身體素質(zhì)較好，核心肌群力量較強(qiáng)，能更好地保護(hù)腰椎，打羽毛球的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較低。反之，身體較弱則不適合。 4. 康復(fù)情況：經(jīng)過(guò)規(guī)范治療和康復(fù)訓(xùn)練，腰部功能恢復(fù)良好，可以考慮打羽毛球。若康復(fù)不佳，不宜進(jìn)行。 5. 運(yùn)動(dòng)習(xí)慣：平時(shí)有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，動(dòng)作規(guī)范，能較好地控制身體和發(fā)力，打羽毛球可能可行。缺乏運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，動(dòng)作不規(guī)范，容易加重?fù)p傷。 總之，腰椎間盤膨出患者是否能打羽毛球，不能一概而論，需要綜合多方面因素評(píng)估，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下決定。
2025-02-19 18:17
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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椎間盤突出癥是一個(gè)多發(fā)病、常見(jiàn)病，它主要因椎間盤勞損變性、纖維環(huán)破裂或髓核脫出等，刺激或壓迫脊神經(jīng)、脊髓等引起的一系列癥狀群。傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)還認(rèn)為腎虛、缺鈣、受風(fēng)、寒、濕的一些朋友也易患腰間盤突出。
2015-12-24 19:41
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