長期大量吃山楂該如何應(yīng)對?
從小就喜歡吃山楂,山楂糕山楂片,一吃就幾斤幾斤的買,其他零食基本不吃,有時(shí)候甚至三天吃兩斤.都快吃成SB了,現(xiàn)在吃山楂都沒反應(yīng)了,也不覺得胃酸什么的,就一直吃,最近才看到說吃太多不好,該怎么辦?
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回答5
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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長期大量食用山楂可能對身體造成多種不良影響,如胃腸功能紊亂、血糖波動、牙齒損傷、營養(yǎng)不均衡、影響消化功能等。 1.胃腸功能紊亂:山楂含有較多的酸性物質(zhì),大量食用可能刺激胃腸道黏膜,導(dǎo)致胃酸分泌過多,引起胃痛、胃脹、反酸等癥狀。 2.血糖波動:山楂雖口感較酸,但也含有一定糖分,過量食用可能導(dǎo)致血糖不穩(wěn)定。 3.牙齒損傷:其中的酸性成分可能侵蝕牙齒,造成齲齒等問題。 4.營養(yǎng)不均衡:只大量吃山楂,會忽略其他食物的攝入,導(dǎo)致營養(yǎng)成分單一。 5.影響消化功能:過度食用可能使胃腸道負(fù)擔(dān)過重,影響正常的消化吸收。 總之,長期大量吃山楂對健康不利。應(yīng)盡快調(diào)整飲食習(xí)慣,保持飲食的多樣性和均衡性。如果已經(jīng)出現(xiàn)身體不適,建議及時(shí)就醫(yī)。
2025-02-18 20:22
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回答4
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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病情分析:你好,山楂為薔薇科植物山里紅、山楂等的成熟果實(shí)。山里紅和山楂有相像之處,但山里紅不一樣。
2015-12-25 02:44
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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病情分析:你好,是的。根據(jù)具體的情況來吃的。生活調(diào)理:飲食豐富。
2015-12-24 13:52
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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山楂還能通過增強(qiáng)心肌收縮力,增加心輸出量,擴(kuò)張冠狀動脈血管,增加冠脈血流量,降低心肌耗氧量等起到強(qiáng)心和預(yù)防心絞痛的作用.此外,山楂中的總黃酮有擴(kuò)張血管和持久降壓的作用.因此,高血脂,高血壓及冠心病患者,每日可取生山楂15~30克,水煎代茶飲.
2015-12-24 13:35
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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病情分析:您好,山里紅是山楂。山楂的別名就叫山里紅。
2015-12-24 09:44
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