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一歲寶貝輕度貧血適合吃哪些食物？

2025-02-19 09:57 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 貧血

問題：

一歲寶貝輕度貧血吃什么食物好？？

回答3
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黃飛龍醫(yī)師

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婦產(chǎn)科

一歲寶貝輕度貧血，可以通過食用富含鐵、蛋白質(zhì)、維生素 C、葉酸和維生素 B12 的食物來改善，如動物肝臟、紅肉、蛋類、新鮮蔬果、豆制品等。 1. 鐵：動物肝臟是鐵的良好來源，如豬肝，每 100 克豬肝含鐵 22.6 毫克。此外，鴨血、豬血等也富含鐵。 2. 蛋白質(zhì)：雞蛋、瘦肉、魚類富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于血紅蛋白的合成。 3. 維生素 C：新鮮的水果如橙子、草莓、獼猴桃等，能促進(jìn)鐵的吸收。 4. 葉酸：綠葉蔬菜如菠菜、莧菜，葉酸含量豐富。 5. 維生素 B12：肉類、蛋類、乳制品中含有較多的維生素 B12。總之，通過合理搭配上述食物，為寶貝提供均衡的營養(yǎng)，有助于改善輕度貧血的狀況。但如果貧血情況沒有改善，應(yīng)及時就醫(yī)，查明原因。
2025-02-19 11:50

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你好朋友.寶寶情況.可以多吃水果蔬菜，加強(qiáng)營養(yǎng)，及時的調(diào)理，口服益氣養(yǎng)血口服液金施爾康之類的調(diào)理即可.
2015-12-25 12:53

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軒存旺醫(yī)師

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全科

小孩子貧血一直不處理的話，會影響發(fā)育的，可以平時多吃點(diǎn)營養(yǎng)品，補(bǔ)血補(bǔ)鐵的，一般這種葡萄糖酸鐵就是當(dāng)作藥物來用的，你們就給他服用這個就可以了
2015-12-25 12:21

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