26 歲體檢部分指標異常，生活中注意啥？
患者年齡：26發(fā)病時間：主要表現(xiàn)：醫(yī)生診斷及化驗結果：體檢結果：紅細胞平均體積81.5，平均血紅蛋白濃度382，紅細胞分布寬度14.6?？偰懝檀?.22，高密度脂蛋白1.90。肌酐41.2.這都是數(shù)據(jù)不是很正常的部分，想咨詢下醫(yī)師，這方面的知識，我生活中需要注意什么？
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回答5
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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26 歲體檢發(fā)現(xiàn)紅細胞平均體積、平均血紅蛋白濃度、紅細胞分布寬度、總膽固醇、肌酐等指標異常。在生活中，需要從飲食、運動、作息、復查、情緒等方面加以注意。 1.飲食：保持均衡飲食，減少高膽固醇食物攝入，如動物內臟、蛋黃等。增加富含維生素和礦物質的蔬果攝入。 2.運動：每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，有助于改善代謝。 3.作息：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜，有利于身體機能的恢復。 4.復查：按照醫(yī)生建議的時間定期復查相關指標，以便及時了解身體狀況的變化。 5.情緒：保持良好的心態(tài)，避免長期焦慮、緊張，以免影響內分泌和免疫系統(tǒng)。 6.戒煙限酒：減少煙酒對身體的損害。 總之，對于體檢指標的異常，不必過于緊張，但也不能忽視。通過良好的生活習慣調整，有助于維持身體健康。如果指標持續(xù)異?；虺霈F(xiàn)其他不適癥狀，應及時就醫(yī)。
2025-02-20 00:06
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回答4
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好，一般常規(guī)體檢包括心電圖、胸透、肝功能、腎功能、血脂血糖、血常規(guī)、尿常規(guī)、腹部彩超檢查。有的體檢也會做甲狀腺彩超檢查，一般甲狀腺功能不作為常規(guī)檢查，除非懷疑有這方面疾病才查。
2015-12-25 19:28
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好，一是吃清淡飲食，二是戒煙酒，三是適當運動，四是休息好保持心情舒暢??！
2015-12-25 15:34
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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呵呵！你最好和該醫(yī)院醫(yī)務科聯(lián)系一下！！
2015-12-25 08:40
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內科
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您好，一般的體檢是沒有這項檢查的，如果伴有出汗，情緒易怒，消瘦，無力，甲狀腺囊腫的話可以做這項檢查建議您平時清淡飲食，如果懷疑甲狀腺方面的問題以后就要嚴格注意休息，保持心情舒暢
2015-12-25 03:48
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