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總是控制不住想自己是小偷,該如何改善?

我真的不懂自己怎么樣對(duì)自己了,好想給自己一刀,因?yàn)槲夷X子有問(wèn)題,為什么總是控制不了自己裝那些樣子。我好想給自己一刀。這是為什么呢,是我腦子有問(wèn)題,老想那些,根本無(wú)法控制,描述下我遇到某些場(chǎng)景的情況,一出門(mén)就像上戰(zhàn)場(chǎng),害怕看見(jiàn)人家的物品??匆?jiàn)了還想著自己覺(jué)得自己是小偷,正因?yàn)檫@樣我好恨自己,路過(guò)看見(jiàn)人家的摩托看見(jiàn)小轎車(chē)突然想到打開(kāi)車(chē)門(mén)心里面想到的。還有看見(jiàn)人家手里袋子或包垃圾袋我都會(huì)想到搶心里面想到這些就覺(jué)得自己是個(gè)壞蛋。好想給自己一刀啊,還有在排隊(duì)無(wú)論什么樣的排隊(duì),總是看人家的口袋總想到扒,連排隊(duì)都這樣想自己,而且不敢放手下來(lái)要么插自己口袋或者兩手交叉,如果我放手下來(lái)就覺(jué)得人家想我。趁不注意就下手了。可惡啊,我。怎么這么神經(jīng),還有公車(chē)上我滿(mǎn)腦子那些手放哪不自在,而且我總想自己是小偷扒手。似乎周?chē)?。人。都感覺(jué)。到我。自己暗示自己怎么樣了,搞的我無(wú)比害怕就好像做了一樣,,,,我。腦子??傁脒@樣的問(wèn)題請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生。我到底還有救么怎么樣不。讓自己去想自己怎么樣怎么樣,我出門(mén)就好像。上戰(zhàn)場(chǎng)躲躲閃閃的。。。。我比殘疾人還痛苦真的。要死了。。怎么辦啊。難道我一生就毀了么,我之所以。這樣想自己是被人家冤枉才這樣想自己這樣的。。。以前沒(méi)有被冤枉根本。不會(huì)無(wú)緣無(wú)故。一出門(mén)就。想自己是小偷。

  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

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    這種情況可能是心理因素導(dǎo)致的,比如焦慮、強(qiáng)迫思維、過(guò)往的不良經(jīng)歷、自我認(rèn)知偏差、缺乏安全感等。 1.焦慮:長(zhǎng)期處于緊張、不安的狀態(tài),容易引發(fā)各種異常思維。需要通過(guò)放松訓(xùn)練、調(diào)整生活節(jié)奏來(lái)緩解。 2.強(qiáng)迫思維:不由自主地出現(xiàn)某些想法,難以自控??蓢L試轉(zhuǎn)移注意力,進(jìn)行心理疏導(dǎo)。 3.過(guò)往不良經(jīng)歷:被冤枉的經(jīng)歷在心里留下陰影,需要正視并化解。 4.自我認(rèn)知偏差:對(duì)自己的評(píng)價(jià)不準(zhǔn)確,要建立正確的自我認(rèn)知。 5.缺乏安全感:內(nèi)心不安定,導(dǎo)致思維混亂??赏ㄟ^(guò)增強(qiáng)自信,改善人際關(guān)系來(lái)解決。 這種狀況是可以改善的,關(guān)鍵是要積極面對(duì),必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)生的幫助。要相信通過(guò)努力能夠恢復(fù)正常的思維和生活。

    2025-02-20 20:56
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

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    你好,這個(gè)是要手術(shù)治療的,否則會(huì)發(fā)展到顱腦內(nèi)的

    2015-12-25 13:46
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