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高血脂是指血液中膽固醇、甘油三酯等脂質(zhì)物質(zhì)水平升高。母親患有高血脂且差點(diǎn)中風(fēng)，應(yīng)引起高度重視。這可能與不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、遺傳因素、肥胖、年齡增長等有關(guān)。 1.不良飲食習(xí)慣：長期高油高脂飲食，攝入過多膽固醇和飽和脂肪酸，易導(dǎo)致血脂升高。應(yīng)調(diào)整飲食，減少動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等高脂食物攝入。 2.缺乏運(yùn)動(dòng)：身體代謝減緩，脂質(zhì)堆積。增加運(yùn)動(dòng)量，如每天進(jìn)行適量的散步、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)。 3.遺傳因素：部分人由于遺傳，天生脂質(zhì)代謝能力較弱。需定期檢查血脂，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。 4.肥胖：體內(nèi)脂肪過多，影響脂質(zhì)代謝。控制體重，通過合理飲食和運(yùn)動(dòng)來減輕體重。 5.年齡增長：身體機(jī)能下降，代謝能力變差。更要注重生活方式的健康。 總之，要督促母親改善生活方式，定期復(fù)查血脂。必要時(shí)，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降脂藥物，如阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片、辛伐他汀片等。同時(shí)，關(guān)注母親的身體狀況，如有異常及時(shí)就醫(yī)。建議前往正規(guī)醫(yī)院的心血管內(nèi)科就診。

平時(shí)注意合理運(yùn)動(dòng)，低脂肪，低膽固醇飲食，多食蔬菜水果，多喝水等?？蛇x擇HHP去脂降粘等治療。

你好，現(xiàn)在生活好了，吃得好了，運(yùn)動(dòng)少了，血脂就高了。目前，高血脂癥的患者極為普遍，它包括高膽固醇血癥、高甘油三脂血癥及復(fù)合性高脂血癥，這是導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病的主要因素之一。通常能通過合理調(diào)節(jié)飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物方法來達(dá)到降低膽固醇的目的。當(dāng)通過合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，改變不良生活習(xí)慣，加強(qiáng)體育鍛煉后，仍不能使血脂降至理想水平時(shí)，就必須開始藥物治療。目前調(diào)整血脂的藥物很多，主要分為以下三類：(1)他汀類，以降低膽固醇為主，如舒降之、普拉固等；(2)貝特類：以降低甘油三酯為主，如諾衡、力平脂等；(3)天然藥物類，對(duì)降低膽固醇和甘油三酯均有效，且可以升高高密度脂蛋白，具有綜合調(diào)節(jié)血脂的功效，且副作用小，如龍?zhí)┡平抵瑢幍取?

注意飲食，避免吃含鹽高，含膽固醇高和油膩的食物等，可喝些天草丹參保心茶用以輔助治療。提倡多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、魚、雞等食物，提倡植物油，少吃豬油、油膩食品及白糖、辛辣、濃茶、咖啡等。

你好控制熱量的攝入，控制動(dòng)物脂肪和膽固醇的攝入量也應(yīng)十分嚴(yán)格，每人每天不宜超過300毫克，盡量不吃或少吃動(dòng)物內(nèi)臟，蛋類每天不超過一個(gè)。宜多吃蔬菜、水果等。高血脂癥的飲食預(yù)防原則是“四低一高”即低熱量、低脂肪、低膽固醇、低糖、高纖維膳食。食鹽的攝入，每人每天應(yīng)少于8克。適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運(yùn)動(dòng)(運(yùn)動(dòng)食品)和文娛活動(dòng)，不吸煙、不酗酒、避免精神緊張，并要保持良好的心態(tài)。