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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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新裝修的房子中常住，飲食方面需注意營養(yǎng)均衡、促進代謝、增強免疫力、解毒排毒、預(yù)防過敏等。 1. 營養(yǎng)均衡：保證攝入各類營養(yǎng)素，如蛋白質(zhì)可選擇瘦肉、魚類、蛋類；碳水化合物來自全谷物、薯類；蔬菜水果富含維生素和礦物質(zhì)。 2. 促進代謝：多喝水，尤其是白開水，加速身體新陳代謝，幫助排出有害物質(zhì)。 3. 增強免疫力：多吃富含維生素 C 的食物，如柑橘類水果、草莓等，以及富含鋅的食物，如貝類、瘦肉。 4. 解毒排毒：適當食用黑木耳、海帶等有助于吸附和排出毒素的食物。 5. 預(yù)防過敏：了解自身過敏原，避免食用可能引發(fā)過敏的食物，如海鮮、堅果等。 總之，在新裝修的房子里常住，飲食的合理安排對于減輕潛在危害非常重要，但同時也要注意保持室內(nèi)通風(fēng)，減少有害物質(zhì)的積累。
2025-02-21 01:55
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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您好，建議低鹽低脂高維生素飲食，戒煙戒酒，多休息不要勞累即可
2015-12-25 21:19
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