如何減輕電腦使用對身體的不良影響？
怎樣減小電腦輻射的傷害？對大腦和皮膚有沒有什么傷害？臉上的皮膚感覺很干，有點像冬天皮膚皸裂的生疼的感覺是怎么回事？
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回答5
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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電腦使用可能對皮膚和大腦產(chǎn)生不良影響，如皮膚干燥、大腦疲勞等?？赏ㄟ^調(diào)整使用習(xí)慣、飲食調(diào)理、使用防護產(chǎn)品、適當(dāng)運動、保持環(huán)境適宜等來減輕。 1.調(diào)整使用習(xí)慣：控制使用電腦時間，每隔一段時間休息，避免長時間連續(xù)使用。 2.飲食調(diào)理：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等，有助于抗氧化和保護皮膚、大腦。 3.使用防護產(chǎn)品：涂抹隔離霜，佩戴防藍(lán)光眼鏡，減少輻射對皮膚和眼睛的傷害。 4.適當(dāng)運動：促進(jìn)血液循環(huán)，增強身體抵抗力，緩解長時間使用電腦帶來的疲勞。 5.保持環(huán)境適宜：室內(nèi)保持一定的濕度，可放置加濕器，避免空氣過于干燥。 總之，通過以上多種方法的綜合運用，可以在一定程度上減輕電腦使用對身體的不良影響，但關(guān)鍵在于養(yǎng)成良好的使用習(xí)慣和生活方式。
2025-02-20 14:44
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回答4
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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對著電腦，當(dāng)然，你感覺要用力看才看得清時長時間不換姿勢盯著電腦屏幕導(dǎo)致的視覺疲勞，就像大雪天看著一望無際的大雪導(dǎo)致的雪盲差不多的效果，這時候你最好休息一下，離開電腦幾分鐘，去上個廁所啊，接杯水都是不錯的理由，當(dāng)然，想更省心一點就是在電腦旁邊擺幾盆盆景，不但可以吸收輻射而且對眼睛還具有保護作用哦。
2015-12-26 16:02
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，電腦輻射大，建議您不要總是呆著前面，祝你健康。
2015-12-26 06:12
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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基礎(chǔ)物理學(xué)告訴每位中學(xué)生：當(dāng)電流在導(dǎo)體中流動時，在其外部空間一定產(chǎn)生磁場，帶有一定能量的磁力線不停地從一個磁極流向另一個磁極，我們?nèi)祟惥蜕钤谶@樣一個天然的和人造的大磁場之中。如果磁場過強，就會對人體產(chǎn)生“磁污染”。 曾有文獻(xiàn)報道：1998年世界衛(wèi)生組織列出電磁輻射對人體的五大影響： 一、電磁輻射是心血管病、糖尿病、癌突變的主要誘因； 二、電磁輻射對人體生殖系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)造成傷害； 三、電磁輻射是孕婦流產(chǎn)、不育、畸胎等病變的誘發(fā)因素； 四、電磁輻射直接影響兒童的發(fā)育、骨骼發(fā)育，導(dǎo)致視力下降、視網(wǎng)膜脫落、肝臟造血功能下降；
2015-12-25 22:56
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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臉上起皮或變干考慮是缺乏維生素！ 多喝水,少吃高脂肪性食物,禁煙,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.建議你口服葡萄糖酸鋅,或者同時服用維生素b.試試
2015-12-25 18:52
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