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肚子和腰部長棕褐色小斑點且不痛不癢，可能是色素沉著、扁平疣、花斑癬、脂溢性角化病、皮膚血管瘤等原因引起。 1.色素沉著：多由紫外線照射、內分泌失調、皮膚炎癥后等導致。局部皮膚黑色素增多，形成斑點?？赏ㄟ^避免日曬、調節(jié)內分泌、治療原發(fā)病來改善。 2.扁平疣：由人乳頭瘤病毒感染引起，表現(xiàn)為扁平的褐色丘疹?？赏庥镁S A 酸乳膏、咪喹莫特乳膏等，也可采用激光、冷凍等物理治療。 3.花斑癬：馬拉色菌感染所致，常見于多汗部位。外用酮康唑乳膏、克霉唑乳膏等抗真菌藥物有效。 4.脂溢性角化病：常見于中老年人，與皮膚老化、遺傳等有關。一般無需治療，必要時可進行冷凍、激光或手術切除。 5.皮膚血管瘤：是血管組織的良性腫瘤，可呈棕褐色。較小的血管瘤可觀察，較大的可通過激光、手術等治療。 如果發(fā)現(xiàn)肚子和腰部長棕褐色小斑點，建議及時就醫(yī)，明確診斷，以便采取合適的治療方法。

建議你平時盡量多出汗，多喝水，這樣排毒，不是夏天，也可以考慮桑拿，汗蒸之類的，總之，有助于排毒的，都有助于健康，特別是皮膚病。你好就你的情況考慮使用復方酮康唑軟膏（皮康王）治療。