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焦慮是一種常見的心理狀態(tài)，其癥狀多樣，包括精神性癥狀、軀體性癥狀、自主神經(jīng)功能紊亂癥狀、運(yùn)動(dòng)性不安癥狀以及睡眠障礙等。 1.精神性癥狀：主要表現(xiàn)為過(guò)度擔(dān)心、緊張害怕、注意力難以集中、思維混亂等。 2.軀體性癥狀：可能有頭暈、頭痛、心慌、胸悶、呼吸急促、口干、尿頻、尿急等。 3.自主神經(jīng)功能紊亂癥狀：例如出汗增多、手抖、面色潮紅或蒼白等。 4.運(yùn)動(dòng)性不安癥狀：常見坐立不安、來(lái)回踱步、小動(dòng)作增多等。 5.睡眠障礙：包括入睡困難、多夢(mèng)、易驚醒、早醒等。 總之，焦慮癥狀因人而異，如果出現(xiàn)上述癥狀且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)、嚴(yán)重影響生活，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)幫助。可到正規(guī)醫(yī)院的精神科或心理科就診。治療方法包括心理治療、藥物治療等，常用藥物有帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等，但藥物使用務(wù)必遵醫(yī)囑。

焦慮是由緊張、焦急、憂慮、擔(dān)心和恐懼等感受交織而成的一種復(fù)雜的情緒反應(yīng)。表現(xiàn)惶惶不安、坐立不安、精神緊張。常常伴有心悸、氣急、出汗、四肢發(fā)冷、震顫等自主神經(jīng)功能失調(diào)的表現(xiàn)和運(yùn)動(dòng)性坐立不安焦慮是最常見的一種情緒狀態(tài)，比如快考試了，如果你覺得自己沒復(fù)習(xí)好，就會(huì)緊張擔(dān)心，這就是焦慮。這時(shí)，通常會(huì)抓緊時(shí)間復(fù)習(xí)應(yīng)考，積極去做能減輕焦慮的事情。這種焦慮是一種保護(hù)性反應(yīng)，也稱為生理性焦慮。當(dāng)焦慮的嚴(yán)重程度和客觀事件或處境明顯不符，或者持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)時(shí)，就變成了病理性焦慮

處于焦慮狀態(tài)他感到受威脅壓力。威脅的感覺可能來(lái)自挑戰(zhàn)，也可能來(lái)自威迫的情境。威脅的情況可能會(huì)導(dǎo)致失去重要的事或物，如果當(dāng)事人不能把威脅的內(nèi)容看清楚或不知如何應(yīng)付它，那他可能會(huì)感到很嚴(yán)重，產(chǎn)生揮不去的恐懼、憂慮、不舒服、兇兆的不當(dāng)情緒。同時(shí)為了自我保護(hù)，會(huì)對(duì)周遭產(chǎn)生對(duì)立的敵意。當(dāng)個(gè)體面對(duì)威脅時(shí)，他的交感神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)就占優(yōu)勢(shì)，而副交感神經(jīng)系統(tǒng)相對(duì)地變成較不活躍。交感神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)導(dǎo)致生理上的變化，有瞳孔放大、口容易干燥、消化功能降低、心跳加速、脈搏加快、血壓增高、呼吸急促、甚至出冷汗等現(xiàn)象。這些都是焦慮癥常見的軀體表現(xiàn)。