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肌酐和尿酸偏高且腿腫、爬樓費(fèi)力，可能是腎臟疾病、代謝異常等引起。要注意飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、監(jiān)測(cè)指標(biāo)、合理用藥等。 1.飲食：減少高嘌呤食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等，低鹽低脂飲食，控制蛋白質(zhì)攝入量。 2.運(yùn)動(dòng)：選擇適度的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 3.作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于身體恢復(fù)和代謝調(diào)節(jié)。 4.監(jiān)測(cè)：定期復(fù)查肌酐、尿酸等指標(biāo)，了解病情變化。 5.用藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用別嘌醇、非布司他降低尿酸，使用尿毒清顆粒等促進(jìn)肌酐排出。但用藥需遵醫(yī)囑。 總之，出現(xiàn)肌酐和尿酸偏高要引起重視，積極調(diào)整生活方式，配合醫(yī)生治療，以控制病情，提高生活質(zhì)量。

飲食治療應(yīng)避免進(jìn)食含高嘌呤飲食.動(dòng)物內(nèi)臟,骨髓,海味等含嘌呤最豐富;魚(yú)蝦類(lèi),肉類(lèi),豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤;水果,蔬菜,牛奶,雞蛋等則不含嘌呤.宜多飲水,以利于血尿酸從腎臟排出.藥物方面可選用降低血尿酸的藥物如別嘌呤醇,可使用非留體類(lèi)抗風(fēng)濕藥如消炎痛,布洛芬等,緩解關(guān)節(jié)疼痛癥狀.