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陰莖短小不堅可能由多種因素引起，如心理因素、內(nèi)分泌失調(diào)、血管問題、神經(jīng)問題、不良生活習(xí)慣等。改善這種情況可以從飲食、運動、心理調(diào)節(jié)等方面入手。 1.心理因素：長期焦慮、緊張、壓力大等不良心理狀態(tài)可能影響性功能。應(yīng)學(xué)會放松，通過冥想、瑜伽等方式減輕心理負擔(dān)。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：雄性激素水平低可能導(dǎo)致。可適當(dāng)多吃富含鋅、硒的食物，如牡蠣、南瓜子等。 3.血管問題：血管狹窄或堵塞影響供血。多吃富含維生素 C 和 E 的食物，如柑橘類水果、堅果等，有助于改善血管功能。 4.神經(jīng)問題：神經(jīng)損傷會影響勃起。補充 B 族維生素，如全麥?zhǔn)称贰⑹萑獾?，對神?jīng)有一定滋養(yǎng)作用。 5.不良生活習(xí)慣：長期吸煙、酗酒、熬夜等。應(yīng)戒煙限酒，保持規(guī)律作息。 陰莖短小不堅的改善需要綜合調(diào)理，飲食只是其中一方面。如果問題嚴(yán)重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院男科就診，接受專業(yè)的診斷和治療。

病情分析：對于克氏癥小陰莖的病人，應(yīng)在進入青春期之前注射大劑量的雄激素，可以促進陰莖發(fā)育，促使男性第二性征的出現(xiàn)，有助于婚后進行正常的性生活。飲食療法對陰莖短小者有一定的輔助治療作用，常吃牛肉、羊肉、狗肉、豆制品可能使陰莖和第二性征的發(fā)育；豬、羊、狗睪丸和胎盤，任選一種，焙干研粉，每次吞服2克，每天2次，長期服用有類似療效。每晚睡前用指腹按摩陰莖，或用食指輕彈陰莖，每次15分鐘或用溫?zé)崦砭o裹陰莖，并用雙手反復(fù)搓揉，每晚15分鐘，為常用的自我康復(fù)療法，陰莖短小的病人不妨一試

病情分析：您好：陰莖大小存在個體差異,一般來說勃起后長11-16cm,自然狀態(tài)下長7-9cm,如果勃起小于10厘米,疲軟小于5厘米就屬于陰莖短小.一般來說18周歲生殖器就發(fā)育成熟了.如不滿意,藥物治療無效,陰莖延長術(shù)是實現(xiàn)成人陰莖延長的唯一方法

病情分析：作為大多數(shù)男性來講,性成熟期是18周歲,基本發(fā)育就差不多了.陰莖不能二次發(fā)育,藥物沒有增大陰莖的功效,不要相信虛假廣告.目前對于陰莖短小唯一安全有效的方法就是手術(shù)治療.它是一個技術(shù)含量非常高的手術(shù),建議您選擇正規(guī)的?？漆t(yī)院

病情分析：小陰莖的飲食療法：　　可采用動物鞭及睪丸，如牛鞭、狗鞭、鹿鞭、羊腎、雞睪等，低溫干燥，研成細粉，每服6g～10g，每日1～2次，飯前服用;或新鮮者燉服;或與枸杞子、首烏、肉蓯蓉分別堡湯，長期食用，效果更佳。