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你好，這種情況可能是月經(jīng)紊亂，與內(nèi)分泌異常有關(guān)系的。建議去醫(yī)院內(nèi)分泌科檢查一下性激素六項(xiàng)的水平，平時(shí)可以試著吃點(diǎn)中藥進(jìn)行內(nèi)分泌紊亂的調(diào)理，比如益母草，當(dāng)歸，黨參等，同時(shí)保持良好的休息，不要吃太刺激性的食物，多吃些清淡的食物，忌食生冷，同時(shí)注意保暖以及清潔衛(wèi)生工作。祝好

21 歲月經(jīng)不調(diào)且手腳容易冰涼，可能與以下因素有關(guān)：氣血不足、宮寒、內(nèi)分泌失調(diào)、缺乏運(yùn)動(dòng)、壓力過(guò)大等。 1. 氣血不足：氣血不足會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，影響月經(jīng)和肢體末端的供血?？赏ㄟ^(guò)飲食調(diào)理，多吃紅棗、桂圓等補(bǔ)氣血的食物。 2. 宮寒：子宮受寒會(huì)引起月經(jīng)異常和手腳冰涼。注意保暖，避免吃生冷食物。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：激素水平失衡會(huì)影響月經(jīng)周期。規(guī)律作息，保持良好心態(tài)有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 4. 缺乏運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)，血液循環(huán)減慢。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽等。 5. 壓力過(guò)大：精神壓力過(guò)大會(huì)影響身體機(jī)能。學(xué)會(huì)放松，如聽(tīng)音樂(lè)、旅游等。 總之，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)和手腳冰涼的情況，要綜合考慮多種因素。如果癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。

您好，月經(jīng)不調(diào)建議您最好去醫(yī)院檢查治療，一般中醫(yī)治療效果會(huì)比較好，另外，平時(shí)一定要做好經(jīng)期的保健工作，祝您健康！

你好，根據(jù)你的描述，你的這種情況最好去看看中醫(yī)。月經(jīng)不調(diào)和手足冰涼最好去醫(yī)院看看中醫(yī)，吃點(diǎn)中藥進(jìn)行調(diào)理。

您好，手腳冰涼通常是由于機(jī)體心血管系統(tǒng)功能說(shuō)先導(dǎo)致末梢循環(huán)不好引起的。建議你服用六味地黃丸，也可以采用中草藥辨證治療,療效會(huì)很顯著,另外平時(shí)必須合理調(diào)飲食增加高蛋白食物如雞蛋瘦肉的攝入,同時(shí)增加運(yùn)動(dòng),提高體質(zhì)。