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20 歲身高 183 體重 125 斤易腹瀉如何長(zhǎng)胖

2025-02-19 11:19 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問(wèn)題：

年齡20歲，身高183，體重125斤。從小就比較瘦，小時(shí)候比較挑食，但是現(xiàn)在感覺(jué)吃的挺多的，也不怎么挑食可是還是不長(zhǎng)肉。自己也沒(méi)有糖尿病出現(xiàn)口渴，每天都和很多水狀況和其他特殊情況，就是吃比較油膩容易拉肚子，有時(shí)候感覺(jué)沒(méi)吃多油膩的也比較容易肚子不舒服，拉的都是薄糞。感覺(jué)自己腸胃不好，很容易拉肚子，問(wèn)一下怎么能變胖，是不是自己個(gè)子高，加上小時(shí)候挑食把腸胃弄壞了，以至于現(xiàn)在吃的不少，還這么瘦的原因？

回答5
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黃飛龍醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

婦產(chǎn)科

20 歲身高 183 厘米但體重僅 125 斤，且容易腹瀉，長(zhǎng)不胖可能是由腸胃功能不佳、飲食結(jié)構(gòu)不合理、代謝過(guò)快、腸道菌群失調(diào)、吸收障礙等因素所致。 1. 腸胃功能不佳：長(zhǎng)期的飲食不規(guī)律或小時(shí)候挑食等，可能損傷腸胃功能。如患有慢性腸胃炎，會(huì)影響食物的消化吸收。治療上，可使用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片調(diào)節(jié)腸道菌群，復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊保護(hù)腸道黏膜。 2. 飲食結(jié)構(gòu)不合理：雖然吃得多，但食物營(yíng)養(yǎng)不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、碳水化合物等。應(yīng)增加肉類(lèi)、蛋類(lèi)、谷物等的攝入。 3. 代謝過(guò)快：基礎(chǔ)代謝率高，身體消耗能量多?？赏ㄟ^(guò)適當(dāng)增加力量訓(xùn)練，如俯臥撐、深蹲等，增加肌肉量，降低代謝速度。 4. 腸道菌群失調(diào)：有害菌增多，有益菌減少，影響腸道功能?？裳a(bǔ)充益生菌，如嗜酸乳桿菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。 5. 吸收障礙：如患有小腸疾病，影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收。需就醫(yī)檢查，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。總之，要長(zhǎng)胖需要綜合調(diào)理，改善腸胃功能，調(diào)整飲食和生活方式。如情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-02-20 01:36

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回答4
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李增沛主治醫(yī)師

南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

五官科

您好；身體瘦,應(yīng)先查是否有疾病的潛在影響。如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統(tǒng)疾病等,建議您以易消化、高蛋白、高熱量為原則，逐步提高各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，同時(shí)吃一些調(diào)節(jié)脾胃的中成藥，如山楂丸、朱砂養(yǎng)胃丸等。
2015-12-27 06:34

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郭小為主治醫(yī)師

中國(guó)人民解放軍198醫(yī)院

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綜合內(nèi)科

健康就好，太胖太瘦都不好，太瘦平時(shí)多燉點(diǎn)烏雞加紅棗
2015-12-27 04:18

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李強(qiáng) 醫(yī)師

濰坊市人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

普內(nèi)科

胖瘦和遺傳，營(yíng)，養(yǎng)腸道功能等有關(guān)系，還要檢查看看有沒(méi)有慢性疾病影響體重。檢查甲功，血糖，肝功能等，如果檢查正常，觀察大便是否正常，用乳酶生，雙岐桿菌等口服。
2015-12-26 19:15

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趙蕾醫(yī)師

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內(nèi)科

如果發(fā)現(xiàn)自己的體重過(guò)輕,身體過(guò)瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統(tǒng)疾病等,都容易造成體重過(guò)輕.排除了疾病的情況,才可以實(shí)施增肥計(jì)劃.
2015-12-26 18:24

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