懷孕 35 周走路及起床時(shí)恥骨疼痛難忍如何緩解
懷孕35周走路還有起床時(shí)恥骨疼痛難忍，坐著躺著不疼曾經(jīng)治療情況和效果：無想得到怎樣的幫助：懷孕35周走路還有起床時(shí)恥骨疼痛難忍如何緩解
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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懷孕 35 周時(shí)走路和起床恥骨疼痛難忍，可通過調(diào)整姿勢、使用托腹帶、適度運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充營養(yǎng)、注意休息等方式來緩解。 1. 調(diào)整姿勢：避免長時(shí)間站立或坐著，走路時(shí)保持正確的姿勢，身體重心均勻分布在雙腳。 2. 使用托腹帶：能減輕腹部對(duì)恥骨的壓力，緩解疼痛。 3. 適度運(yùn)動(dòng)：如孕婦瑜伽、游泳等，增強(qiáng)肌肉力量，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 4. 補(bǔ)充營養(yǎng)：保證攝入足夠的鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素，有助于骨骼健康。 5. 注意休息：保證充足的睡眠，休息時(shí)采取舒適的體位。 6. 熱敷按摩：用熱毛巾敷在恥骨部位，輕輕按摩，促進(jìn)血液循環(huán)。 總之，恥骨疼痛在孕晚期較為常見，孕婦不必過于緊張。若疼痛持續(xù)加重或伴有其他異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取合適的措施。
2025-02-23 13:23
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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根據(jù)你的所述，由于懷孕導(dǎo)致恥骨盆骨負(fù)重過大，容易造成疼痛的建議平時(shí)少活動(dòng)，多臥床休息，一般不能吃藥緩解，對(duì)胎兒不太好，平時(shí)規(guī)律飲食，多食用蔬菜水果，按時(shí)休息，希望可以幫到您。
2015-12-27 08:02
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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你好，隨著腹中胎兒成形.長大，逐漸對(duì)膀胱.大腸等器官及坐骨神經(jīng)造成擠壓，引發(fā)疼痛.酸脹.便秘.尿頻.燒心等諸多癥狀，這是正常的。所謂養(yǎng)兒方知父母恩就是源于此。不過每個(gè)人的敏感程度不同，感受也不盡相同。建議癥狀加劇或不能忍受，則需速去醫(yī)院診察原因。順祝合家安康
2015-12-27 05:12
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