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脂溢性脫發(fā)的控制需要綜合多種方法，包括改善生活習(xí)慣、合理飲食、正確護(hù)理頭發(fā)、藥物治療以及必要時(shí)的醫(yī)療干預(yù)等。 1. 改善生活習(xí)慣：保持充足的睡眠，避免長(zhǎng)期精神緊張和壓力過(guò)大，減少熬夜。規(guī)律的作息有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，減輕脫發(fā)癥狀。 2. 合理飲食：增加富含維生素 B、蛋白質(zhì)和微量元素的食物攝入，如瘦肉、魚(yú)類、豆類、新鮮蔬菜和水果等。避免高糖、高脂肪和辛辣刺激性食物。 3. 正確護(hù)理頭發(fā)：選擇適合脂溢性脫發(fā)的洗發(fā)水，避免頻繁燙發(fā)、染發(fā)。洗頭時(shí)水溫不宜過(guò)高，輕輕按摩頭皮，不要用力搔抓。 4. 藥物治療：外用藥物如米諾地爾溶液，可促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)。口服藥物非那雄胺（僅限男性）、螺內(nèi)酯（僅限女性）等，能調(diào)節(jié)激素水平。但使用藥物需遵醫(yī)囑。 5. 醫(yī)療干預(yù)：如果脫發(fā)嚴(yán)重，可考慮進(jìn)行植發(fā)手術(shù)等治療方法。但手術(shù)存在一定風(fēng)險(xiǎn)和適應(yīng)證，需謹(jǐn)慎選擇。 總之，控制脂溢性脫發(fā)需要患者自身長(zhǎng)期的堅(jiān)持和努力，同時(shí)遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行科學(xué)治療。

對(duì)于脂溢性脫發(fā)怎么控制的問(wèn)題你一定要重視,你提到脂溢性脫發(fā)怎么控制為你解答如下。這種情況你首先要保證頭皮相對(duì)清潔，但是不能過(guò)于清洗，如果每天清洗還會(huì)破壞頭皮營(yíng)養(yǎng)均衡，并不利，用藥時(shí)可以清洗時(shí)間長(zhǎng)些，洗后還是考慮使用清水清洗為好，可選擇使用兩周后停一段時(shí)間，不防你試隔日一次清洗，口服每天服用。

您好,脂溢性脫發(fā)多是油脂分泌過(guò)多是產(chǎn)生的原因.您可以口服西咪替丁片,潤(rùn)燥止癢膠囊.外用甲硝唑液.同時(shí)使用采樂(lè)洗發(fā)水.注意休息,少吃油膩辛辣食物

你好，你的脂溢性脫發(fā)主要是皮脂腺分泌旺盛引起的，這個(gè)和飲食習(xí)慣，遺傳基因，思想情緒，精神緊張都有關(guān)系呢。一般正常人都會(huì)掉頭發(fā)的，因?yàn)轭^發(fā)的壽命是120天就會(huì)脫落了，從毛囊里生長(zhǎng)出來(lái)新的頭發(fā)。建議你平時(shí)洗頭不要用刺激性強(qiáng)的，堿性大的洗發(fā)劑。少吃含脂肪多的食物及動(dòng)物脂肪，多吃清淡食物，不能熬夜，避免精神緊張。必要時(shí)吃點(diǎn)維生素B2,B6,希望我能幫助到你，祝你健康。春節(jié)愉快。