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過(guò)午多喝水會(huì)形成濕毒是真的嗎?

最近聽(tīng)學(xué)中醫(yī)的朋友說(shuō)過(guò)了中午水要是喝多了的話(huà)不好,說(shuō)是過(guò)了中午喝的水不容易代謝出去,會(huì)形成濕毒,弄最近聽(tīng)學(xué)中醫(yī)的朋友說(shuō)過(guò)了中午水要是喝多了的話(huà)不好,說(shuō)是過(guò)了中午喝的水不容易代謝出去,會(huì)形成濕毒,弄的我下午和晚上都不敢多喝水了,想問(wèn)問(wèn)懂中醫(yī)的朋友是這樣的嗎?

  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

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    過(guò)午多喝水會(huì)形成濕毒這種說(shuō)法沒(méi)有充分的中醫(yī)理論依據(jù)。人體水液代謝是一個(gè)復(fù)雜的過(guò)程,受多種因素影響,包括臟腑功能、運(yùn)動(dòng)量、飲食、環(huán)境、個(gè)人體質(zhì)等。 1. 臟腑功能:脾、腎等臟腑在水液代謝中起重要作用。脾主運(yùn)化,能將水液轉(zhuǎn)化為津液并輸送全身;腎主水,調(diào)節(jié)水液代謝平衡。若臟腑功能正常,無(wú)論何時(shí)適量飲水都能正常代謝。 2. 運(yùn)動(dòng)量:下午或晚上運(yùn)動(dòng)量大,出汗多,身體需要補(bǔ)充水分以維持代謝平衡。 3. 飲食:如果飲食中鹽分?jǐn)z入過(guò)多,可能導(dǎo)致水鈉潴留,但這與過(guò)午飲水無(wú)關(guān)。 4. 環(huán)境:炎熱或干燥的環(huán)境會(huì)使人體水分散失加快,需要適時(shí)補(bǔ)充水分。 5. 個(gè)人體質(zhì):不同體質(zhì)對(duì)水液代謝的能力有所差異,但不能簡(jiǎn)單以過(guò)午為界限判斷。 總之,正常情況下,只要身體有需求,下午和晚上適量飲水是有益的,不必因這種沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的說(shuō)法而限制飲水。但飲水也要適度,避免短時(shí)間內(nèi)大量飲水。

    2025-02-23 13:57
  • 回答1

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    你好,這種情況可能是沒(méi)有什么問(wèn)題的,你也不必緊張擔(dān)心,水還是應(yīng)該及時(shí)喝的,脫水的話(huà),對(duì)機(jī)體的影響更不好。中醫(yī)的理論是可以參考的,但是不能違背科學(xué),水是應(yīng)該定時(shí)喝點(diǎn)的,根據(jù)身體需要進(jìn)行,上述說(shuō)法并不科學(xué)。

    2015-12-27 19:03
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