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產后抑郁看心理醫(yī)生效果不好，可能與多種因素有關，如未規(guī)范治療、缺乏家庭支持、激素變化未改善、患者自身性格、合并其他疾病等。 1. 未規(guī)范治療：產后抑郁的治療需要綜合多種方法，包括心理治療、藥物治療和物理治療等。如果只依賴心理治療，效果可能不理想。此時，應考慮在醫(yī)生指導下使用藥物，如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等。但務必遵醫(yī)囑用藥。 2. 缺乏家庭支持：家人的理解、關心和支持對產后抑郁患者至關重要。家人應多陪伴、傾聽患者的心聲，分擔照顧孩子的責任，營造溫馨和諧的家庭氛圍。 3. 激素變化未改善：產后體內激素水平的波動是導致抑郁的重要原因之一。如果激素水平未能恢復正常，也會影響病情。可通過飲食、運動等方式促進身體恢復。 4. 患者自身性格：性格內向、敏感的患者可能恢復較慢。應鼓勵患者多參加社交活動，改變不良的認知模式。 5. 合并其他疾病：部分患者可能同時患有其他精神或軀體疾病，如焦慮癥、甲狀腺功能減退等，這會增加治療難度。需要進一步檢查明確，針對性治療。 產后抑郁的治療是一個綜合的過程，需要患者、家屬和醫(yī)生共同努力?；颊咭３址e極的心態(tài)，家屬要給予充分的關愛和支持，醫(yī)生要根據(jù)具體情況制定合適的治療方案。

考慮可能就是在一個壓力較大的環(huán)境下導致的輕度的抑郁心境而已環(huán)境的改變和生活方式的改變，都可以非常明顯地改善您的情況，我建議您平時多和周圍的人交流多想想自己的理想和志向，以此鼓勵自己走出消極狀態(tài)。

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