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營(yíng)養(yǎng)保健品是否長(zhǎng)期吃取決于多種因素，如個(gè)人健康狀況、保健品類型、成分、使用目的和潛在風(fēng)險(xiǎn)等。純?nèi)榍宓鞍追酆投節(jié){混合需考慮兩者的成分和個(gè)人體質(zhì)。 1. 個(gè)人健康狀況：健康人群一般無需長(zhǎng)期服用營(yíng)養(yǎng)保健品，而患有特定疾病或營(yíng)養(yǎng)缺乏的人群，可能需要在醫(yī)生指導(dǎo)下長(zhǎng)期補(bǔ)充。如缺鐵性貧血可能需長(zhǎng)期補(bǔ)充鐵劑。 2. 保健品類型：維生素類保健品，如維生素 C、維生素 D 等，過量服用可能有不良影響。 3. 成分：某些保健品成分可能相互作用，影響吸收和效果。 4. 使用目的：若是為了增強(qiáng)免疫力，可能階段性服用即可；若為改善慢性疾病，可能需要長(zhǎng)期服用。 5. 潛在風(fēng)險(xiǎn)：長(zhǎng)期服用可能增加肝腎負(fù)擔(dān)，如長(zhǎng)期大量服用鈣劑可能導(dǎo)致結(jié)石。 6. 純?nèi)榍宓鞍追酆投節(jié){混合：兩者成分不沖突，但對(duì)大豆蛋白過敏者需謹(jǐn)慎。 總之，對(duì)于營(yíng)養(yǎng)保健品的服用，應(yīng)綜合考慮多方面因素，并在專業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行。純?nèi)榍宓鞍追酆投節(jié){混合前，建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師。

您好，純?nèi)榍宓鞍追勰芎投節(jié){混合吃的，你可以放心，醫(yī)生詢問：

你好，保健品這個(gè)一般是身體感覺不適不能從食物中獲得才需要去服用的。如果身體達(dá)到健康狀態(tài)是沒必要服用的，平時(shí)在飲食方面加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)提高自身免疫力就行、

不僅僅是保健品、任何食物、藥物、需要時(shí)吃，不需要時(shí)不要吃，吃了就有副作用?？鬃诱f：“過猶不及”，吃藥、吃飯、吃保健，也是這個(gè)道理。