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你好，神經(jīng)性頭痛重要的是注意修養(yǎng)，避免勞累、大寒大熱、運動過劇，尤其是眼部的疲勞，定時定期做眼部按摩，不要睡過軟或過硬的枕頭，找一些關(guān)于穴位的書，按摩頭部幾個重要的穴位。運動能調(diào)節(jié)和改善大腦的興奮與抑制過程，調(diào)整大腦功能，調(diào)節(jié)生物鐘，改善睡眠。堅持長期鍛煉，能增強體質(zhì)，自主神經(jīng)的調(diào)節(jié)功能增強，使植物神經(jīng)功能紊亂引起的功能性疾病恢復(fù)。合理安排作息，要確保每天都有放松時間,每天保證睡眠充足。用雙手中指按太陽穴轉(zhuǎn)圈揉按，頭痛可以減輕。梳摩痛點： 將雙手的十個指尖，放在頭部最痛的地方，像梳頭那樣進行輕度的快速梳摩100下，每天早、中、晚飯前各一次可達到止痛目的，有什么問題可以隨時咨詢！

神經(jīng)性頭痛是一種常見的神經(jīng)系統(tǒng)疾病，可能由多種因素引起，如精神壓力、不良生活習(xí)慣、神經(jīng)功能紊亂、頸椎問題、腦部血管異常等。 1. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，容易導(dǎo)致神經(jīng)緊張，引發(fā)神經(jīng)性頭痛。應(yīng)學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，如通過冥想、深呼吸、聽音樂等方式放松。 2. 不良生活習(xí)慣：作息不規(guī)律、睡眠不足、過度勞累、飲食不均衡等都可能誘發(fā)。要保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免過度勞累，均衡飲食。 3. 神經(jīng)功能紊亂：神經(jīng)調(diào)節(jié)功能出現(xiàn)異常，可導(dǎo)致頭痛?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物，如谷維素、維生素 B1 等。 4. 頸椎問題：頸椎病變壓迫神經(jīng)也會引起。注意保持正確的坐姿和站姿，適當(dāng)進行頸部運動。 5. 腦部血管異常：如腦血管痙攣。必要時可服用改善腦循環(huán)的藥物，如尼莫地平、氟桂利嗪等。 總之，神經(jīng)性頭痛患者需要綜合調(diào)理，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。如癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。

你好,頭痛多由風(fēng)寒侵入頭部經(jīng)絡(luò),或因痰涎風(fēng)火,郁滯經(jīng)絡(luò),以致氣血壅滯所致.分為真頭痛,偏頭痛,腦痛,治頭疼應(yīng)以中醫(yī)治療為佳,真頭痛是因風(fēng)寒濕終年累月,深入于腦,可用細辛,川芎,白芷散去,再用川芎,白芷,熟地,芍藥,當(dāng)歸,川芎,山茱萸,麥冬,補足氣血,痊愈.腦痛是風(fēng)寒濕邪入膽經(jīng),膽應(yīng)于腦,以至腦痛.用中藥辛夷,郁仁,桔梗,甘草,川芎,沙參,蔓荊子,細辛調(diào)理,偏頭痛是風(fēng)寒犯太陽經(jīng)絡(luò),用白芷,川芎,細辛赤芍,甘草.柴胡,半夏,甘草清肝火,散風(fēng)寒,而愈.別急,用中藥治療,很快就能恢復(fù)健康.非處方藥有：對乙酰氨基酚（撲熱息痛）,布洛芬（如：芬必得）,阿司匹林,緊張性頭痛可合用谷維素,維生素B1；處方藥有：羅通定,天麻素,苯噻啶,舒馬曲坦,佐米曲坦,

神經(jīng)性頭痛日常護理及飲食調(diào)理　　護理要點：　　(1)合理安排好病人的工作與休息,進行適當(dāng)心理護理,關(guān)心體貼病人,幫助病人消除發(fā)作因素,如精神方面要消除緊張,焦慮的情緒.飲食方面避免可疑食物等.　　(2)頭痛發(fā)作者,應(yīng)觀察頭痛的性質(zhì),時間,程度,是否伴有其他癥狀或體征,如出現(xiàn)嘔吐,視力降低,肢體抽搐等多器質(zhì)性頭痛,應(yīng)立即送醫(yī)院或與醫(yī)生聯(lián)系,針對病因進行處理.　　(3)輕微頭痛,可對癥治療,并清除過敏因素,如可疑食物是偏頭痛發(fā)病的因素之一,如蛋類,奶類,肉類;頭痛劇烈,頻繁嘔吐和入睡困難者,可酌情給予鎮(zhèn)痛,安眠劑等對癥處理并需臥床休息.　　(4)平時注意勞逸結(jié)合,避免過度勞累和不穩(wěn)定情緒,飲食要節(jié)制,不要飲酒和吸煙.　　(5)注意個人衛(wèi)生,防止感染,如有牙科疾病,應(yīng)首先治療牙病;女性若服用避孕劑時頭痛發(fā)作頻繁,并逐漸加重,可改用其他避孕方式.　　全球醫(yī)院網(wǎng)專家提醒神經(jīng)性頭痛的患者,不要把頭痛不當(dāng)病,應(yīng)該及早治療.　　飲食治療：　　一,飲水：一個人的身體每日起碼需要飲十杯水,令其體能的發(fā)揮達到頂峰,而脫水是造成頭痛的一個普遍原因.　　二,食物：吃正餐與小食之間相隔的時間不應(yīng)超過五個小時,在每次進食之間,一個人的血糖會下降,導(dǎo)致血管擴張.　　三,注意飲咖啡及飲茶的數(shù)量：太多或太少咖啡因都會引致頭痛.　　四,記下你所吃的東西：巧克力,醋,凍肉及其他很多食物都含有酪胺和硝酸鹽等物質(zhì),這些化學(xué)物質(zhì)可導(dǎo)致容易過敏的人士感到頭痛,因此,如果你出現(xiàn)頭痛的毛病,應(yīng)留意一下你吃了些什么東西.　　五,減少飲酒：飲酒可導(dǎo)致脫水,紅酒和白蘭地像芝士,巧克力一樣,含有可導(dǎo)致頭痛的酪胺.

神經(jīng)性頭痛一般是功能性的比較多,檢查無器質(zhì)性病變,中醫(yī)講頭痛病與氣血不足,肝腎陰虛,肝郁氣滯,血郁不暢,肝陽上亢等等原因有直接關(guān)系.患者如果情緒不好,睡眠不佳,或思慮過度均能引起病情的發(fā)生和發(fā)展.此類病人的心理承受能力差,感情比較脆弱,好與壞的刺激都不行.中醫(yī)中藥主要是整體調(diào)理機體,調(diào)理氣血,臨床上治療效果還可以.

偏頭痛可能大,關(guān)鍵是防止精神緊張保證休息時間和質(zhì)量,戒煙酒.防止受涼感冒等誘因.建議你看看當(dāng)?shù)厣窠?jīng)內(nèi)科醫(yī)生,在他們指導(dǎo)下服用：血俯逐瘀口服液.加上西比靈尼莫地平丹參片苯妥因鈉羊角沖劑一般都會見效.另外建議試試用白色的蘿卜皮貼在兩面的太陽穴上,每晚貼20分鐘,可達速效,頭不痛就不用再貼了.另外注意檢查是否是有高血壓和顱內(nèi)占位病變啊.