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網球肘是一種常見的肘部損傷，長期未愈可能導致神經受壓，引發(fā)肢體麻木等癥狀。保守治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、康復訓練等。 1. 休息：減少肘部活動，避免提重物和劇烈運動，讓受損組織得到充分休息和恢復。 2. 物理治療：如熱敷、冷敷、超聲波治療、電療等，可改善局部血液循環(huán)，緩解疼痛和炎癥。 3. 藥物治療：口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕疼痛和炎癥；也可外用止痛藥膏，如扶他林軟膏。 4. 中醫(yī)治療：針灸、推拿按摩等，有助于疏通經絡，緩解癥狀。 5. 康復訓練：進行伸展和力量訓練，增強肘部肌肉力量，改善關節(jié)活動度。 網球肘的保守治療需要綜合多種方法，并持之以恒。同時，要注意觀察癥狀變化，如果保守治療效果不佳，應及時就醫(yī)，考慮進一步的治療方案。

網球肘多發(fā)生于久坐工作者及消瘦的中老年人。由于坐骨結節(jié)長期被壓迫和摩擦，囊壁逐漸增厚或纖維化引起，少數(shù)則因墩傷而引起。網球肘手術注意事項：1.不要損傷肱三頭肌肌腱附麗點2.應用電刀徹底止血，防止術后血腫機化3.不要遺留死腔，防止術后腔內積液形成4.根據情況決定是否做病檢。

網球肘;主要指手肘外側的肌腱發(fā)炎疼痛的部分，是由于手腕及手指背向伸展的肌肉重復用力而引起的，絕大多數(shù)的網球肘可以通過非手術治療取得滿意療效，尤其在早期初發(fā)時。首先休息，避免引起疼痛的活動，疼痛消失前不要運動。一般去專業(yè)的骨科醫(yī)院就可以了，

網球肘也稱骨刺退行性關節(jié)病增生性骨關節(jié)病及過度生長性關節(jié)炎等。本病是中老年人最常見的慢性關節(jié)疾病。我國50歲以上的人群發(fā)病率為50%，65歲以上的女性和男性則分別達90%和80%以上。網球肘：有合理的生活和工作方式：平時少量多次飲用牛奶，多曬太陽，必要時補充鈣劑，中老年人單純服用鈣劑往往吸收不佳，可同時服用活性維生素D。應調整勞動強度或更換導致癥狀加重的工種，消除或避免不利因素，如劇烈運動。