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產(chǎn)后抑郁的發(fā)生時(shí)間因人而異，一般在產(chǎn)后 6 周內(nèi)較為常見(jiàn)，包括產(chǎn)后 1 周、產(chǎn)后 2 周、產(chǎn)后 1 個(gè)月等時(shí)間段。產(chǎn)后女性身體和心理都經(jīng)歷著巨大變化，激素水平波動(dòng)、生活方式改變、家庭關(guān)系等因素都可能引發(fā)產(chǎn)后抑郁。 1.產(chǎn)后 1 周：此時(shí)產(chǎn)婦身體還很虛弱，激素水平急劇變化，如雌激素和孕激素迅速下降，可能導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定。 2.產(chǎn)后 2 周：照顧新生兒的壓力逐漸增加，睡眠不足，容易產(chǎn)生焦慮和抑郁情緒。 3.產(chǎn)后 1 個(gè)月：如果家庭支持不足，產(chǎn)婦可能會(huì)感到孤立無(wú)援，從而增加產(chǎn)后抑郁的風(fēng)險(xiǎn)。 4.產(chǎn)后 6 周內(nèi)：部分產(chǎn)婦可能對(duì)自己的新角色適應(yīng)不良，對(duì)未來(lái)感到迷茫和擔(dān)憂(yōu)。 5.整個(gè)產(chǎn)褥期：若產(chǎn)婦本身性格敏感、脆弱，或有不良孕產(chǎn)史，也易在這期間出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁。 總之，產(chǎn)后抑郁的發(fā)生時(shí)間不是絕對(duì)固定的，家人應(yīng)在產(chǎn)婦產(chǎn)后給予充分的關(guān)心和支持，產(chǎn)婦自身也要注意調(diào)節(jié)情緒，如有抑郁傾向，應(yīng)及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助。