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打瞌睡心里不舒服且手腳節(jié)骨痛，睡后好轉，可能是疲勞、缺乏營養(yǎng)、關節(jié)炎、心血管問題或神經官能癥等導致。 1. 疲勞：長時間的勞累、睡眠不足或過度運動，身體未能充分休息，易出現(xiàn)這種情況。應合理安排作息，保證充足睡眠，適度運動。 2. 缺乏營養(yǎng)：如缺鈣、維生素 D 等，會影響骨骼和神經功能。可多攝入富含鈣的食物，如奶制品、豆制品，必要時補充鈣劑和維生素 D 制劑。 3. 關節(jié)炎：常見的有類風濕關節(jié)炎、骨關節(jié)炎等，炎癥刺激會引發(fā)疼痛。需就醫(yī)明確診斷，治療藥物包括布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲氨蝶呤等。 4. 心血管問題：如心肌缺血，活動或疲勞時可能出現(xiàn)不適。要完善相關檢查，如心電圖、心臟彩超等，根據(jù)情況使用阿司匹林、他汀類藥物等。 5. 神經官能癥：精神緊張、焦慮等可能導致軀體癥狀。需調整心態(tài)，必要時接受心理治療。 出現(xiàn)打瞌睡心里不舒服且手腳節(jié)骨痛的情況，應引起重視，及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣，有助于預防和緩解癥狀。

你這個主要的問題，還是一個關節(jié)痛和心臟不適，導致出現(xiàn)這個些不適的原因很多，首先還是需要考慮為心臟疾病，在一個就是要排除關節(jié)炎1，建議先還是完善心電圖和心臟彩超的檢查2，再就是應該檢查關節(jié)片的檢查

你好，根據(jù)你所述情況考慮為疲勞過度綜合癥可能性大，不排除骨質疏松。建議注意休息，加強營養(yǎng)?，F(xiàn)處于絕經初期，可能會出現(xiàn)一些絕經期綜合征，建議補充鈣劑，必要時可服用更年安片調節(jié)。祝你健康。