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腰肌勞損神經(jīng)壓迫導(dǎo)致持續(xù)兩個月的腰疼，影響正?；顒??？赡苡砷L期不良姿勢、腰部外傷、腰椎退變、腰部肌肉力量失衡、寒冷刺激等引起。 1.長期不良姿勢：久坐、久站或彎腰工作時間過長，使腰部肌肉長時間處于緊張狀態(tài)，易導(dǎo)致腰肌勞損。應(yīng)定時改變姿勢，適當(dāng)活動。 2.腰部外傷：如扭傷、撞傷等，損傷腰部肌肉和神經(jīng)。受傷后要及時休息和治療。 3.腰椎退變：隨著年齡增長，腰椎間盤、韌帶等組織退變，增加腰肌勞損風(fēng)險?？赏ㄟ^鍛煉增強腰部肌肉力量。 4.腰部肌肉力量失衡：一側(cè)腰部肌肉力量較強，另一側(cè)較弱，造成不平衡。進行針對性的肌肉訓(xùn)練來改善。 5.寒冷刺激：腰部受寒，血管收縮，肌肉痙攣。注意腰部保暖，避免受寒。 總之，對于腰肌勞損神經(jīng)壓迫引起的腰疼，需要綜合治療，包括改善生活習(xí)慣、適當(dāng)鍛煉、注意保暖等。如果癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療?？墒褂玫乃幬镉胁悸宸揖忈屇z囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、鹽酸乙哌立松片等，但用藥需遵醫(yī)囑。

您好，您好,腰部輕微扭傷后,要引起您的注意,如果治療不徹底,長時間經(jīng)常保持一個姿勢時間過長或再次損傷會導(dǎo)致腰椎病,您現(xiàn)在通過這些保守治療后,癥狀減輕了,但是我建議您到專業(yè)治療腰椎病醫(yī)院詳細檢查,看一看恢復(fù)情況,是否需要繼續(xù)治療,注意保暖,腰部適當(dāng)活動,祝您早日康復(fù).

你好,這樣的情況多因過度勞累,氣血瘀滯等因素誘發(fā)的目前沒有什么好的治療方法,都是采用保守治療的方法進行治療的,可通過針灸牽引緩解癥狀,避免過度勞累,同時可外用白馬寺通宵貼輔助治療較好

短期壓迫可以治好,如果長期壓迫造成神經(jīng)變性就不能了,建議就醫(yī)治療.可通過針灸牽引緩解癥狀,避免過度勞累,理療效果還是不錯的.

腰肌勞損,是不會導(dǎo)致神經(jīng)受壓的,這是腰椎錯位或骨質(zhì)增生所致.這需要做檢查確定,在對癥紅字了,腰肌勞損,需要做按摩治療,慢慢恢復(fù).錯位所致,需要做手法復(fù)位.