經(jīng)常做夢(mèng)、焦慮且天亮?xí)r頭昏沉是何因
問(wèn)題描述:經(jīng)常性的做夢(mèng),焦慮,到天亮?xí)r頭昏沉沉
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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經(jīng)常做夢(mèng)、焦慮且天亮?xí)r頭昏沉，可能由精神壓力、不良睡眠習(xí)慣、神經(jīng)衰弱、焦慮癥、腦部疾病等引起。 1. 精神壓力：生活中的工作壓力、人際關(guān)系緊張等，會(huì)導(dǎo)致大腦持續(xù)處于興奮狀態(tài)，影響睡眠質(zhì)量，出現(xiàn)多夢(mèng)、焦慮和晨起頭昏。 2. 不良睡眠習(xí)慣：如睡前使用電子設(shè)備、熬夜、睡前劇烈運(yùn)動(dòng)等，打亂生物鐘，造成睡眠紊亂。 3. 神經(jīng)衰弱：長(zhǎng)期精神緊張或用腦過(guò)度，容易引起神經(jīng)衰弱，表現(xiàn)為睡眠障礙、焦慮和頭昏。 4. 焦慮癥：這是一種常見(jiàn)的心理疾病，患者會(huì)過(guò)度擔(dān)憂、緊張，伴有睡眠問(wèn)題和身體不適。 5. 腦部疾?。喝缒X供血不足、腦血管狹窄等，影響腦部血液循環(huán)和神經(jīng)功能，導(dǎo)致上述癥狀。 如果經(jīng)常出現(xiàn)這些癥狀，應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活方式，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議前往正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科就診，明確原因并接受相應(yīng)治療。
2025-02-20 18:03
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點(diǎn).口服七葉神安片腦靈素等試試.白天一定不要睡覺(jué),把睡眠留在晚上睡.白天加強(qiáng)鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會(huì)比較好睡一點(diǎn).首先改善睡眠.
2015-12-28 04:18
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什么是焦慮癥? 焦慮(anxiety)通常指一種情緒反應(yīng)，是人們面對(duì)環(huán)境中一些即將來(lái)臨、可能發(fā)生的災(zāi)禍或重大生活事件時(shí)，機(jī)體適應(yīng)環(huán)境變化而產(chǎn)生的一種復(fù)合情緒反應(yīng)。引起焦慮的軀體疾病中，25%是繼發(fā)于神經(jīng)系統(tǒng)疾病，25%是內(nèi)分泌原因，12%是循環(huán)系統(tǒng)疾病、慢性感染等，14%是其他科疾病的誤診。焦慮癥的發(fā)病年齡大多在16～40歲，尤以20歲左右多見(jiàn)，女性多于男性。 查看全文»
濟(jì)南正規(guī)精神科醫(yī)院|重度抑郁癥要住院?jiǎn)幔?/a>
