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長(zhǎng)期手淫可能導(dǎo)致身體和心理多方面問題，如身體消瘦、乏力、頭痛、性功能障礙等。戒除手淫對(duì)恢復(fù)身體機(jī)能有幫助，但具體情況因人而異，還需綜合治療。 1.身體消瘦與乏力：長(zhǎng)期手淫可能導(dǎo)致身體消耗過多，營(yíng)養(yǎng)失衡。應(yīng)調(diào)整飲食，增加蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的攝入，如瘦肉、魚類、蔬菜和水果。 2.頭痛：可能與手淫引起的神經(jīng)緊張和疲勞有關(guān)。保證充足睡眠，避免精神壓力過大，必要時(shí)可服用對(duì)乙酰氨基酚等緩解頭痛。 3.性功能障礙：包括陰莖勃起困難等。這可能是手淫過度導(dǎo)致的神經(jīng)敏感性降低。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用*、他達(dá)拉非、伐地那非等藥物。 4.心理問題：因陰莖短小等產(chǎn)生的心理扭曲和不自信，需進(jìn)行心理疏導(dǎo)，必要時(shí)尋求專業(yè)心理咨詢。 5.生殖器官異常感覺：可能是手淫過度引起的局部血液循環(huán)不良。應(yīng)避免久坐，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。 總之，長(zhǎng)期手淫帶來的問題需要綜合調(diào)理，包括戒除手淫、改善生活習(xí)慣、合理用藥和心理調(diào)節(jié)。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

您好：手淫屬于“個(gè)人性行為”，即一種沒有異性參與的性行為。手淫本身不會(huì)引起人的生理心理的異常和性功能的障礙，但是過度的手淫對(duì)人的身心健康無益，若陷入難以自控自拔的境地，若不及時(shí)糾正和克服會(huì)導(dǎo)致生理與心理的異?，F(xiàn)象，出現(xiàn)神經(jīng)衰弱和泌尿生殖系統(tǒng)的疾患以及性功能障礙，如慢性前列腺炎，慢性盆腔充血、炎癥，性感異常，遺精、陽萎等病癥，長(zhǎng)期習(xí)慣手淫會(huì)導(dǎo)致夫妻性生活的不和諧，影響到夫妻感情和正常的家庭關(guān)系。建議您到醫(yī)院就診，只有到醫(yī)院做檢查，才能得到科學(xué)的診斷，根據(jù)病因針對(duì)性治療以達(dá)到治愈的目的。