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身上經(jīng)常起癢包且一撓一片，可能是蕁麻疹、濕疹、蟲咬性皮炎、接觸性皮炎、皮膚過敏等原因?qū)е碌?。要根治，需明確病因，采取針對性治療措施，包括避免誘因、藥物治療、改善生活習慣等。 1.蕁麻疹：是由于皮膚、黏膜小血管擴張及滲透性增加而出現(xiàn)的一種局限性水腫反應?？赡苡墒澄?、藥物、感染、物理因素等引起。治療可使用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗組胺藥。 2.濕疹：病因尚不明確，可能與遺傳、免疫、環(huán)境等多種因素有關。表現(xiàn)為紅斑、丘疹、水皰等。治療常用糖皮質(zhì)激素軟膏如糠酸莫米松乳膏，以及他克莫司軟膏等。 3.蟲咬性皮炎：多由蚊蟲叮咬所致。局部可出現(xiàn)紅腫、瘙癢。可外用爐甘石洗劑、糖皮質(zhì)激素軟膏，瘙癢明顯時口服抗組胺藥。 4.接觸性皮炎：接觸某些過敏原或刺激物后發(fā)病。需避免再次接觸致病物質(zhì)，外用糖皮質(zhì)激素軟膏，口服抗組胺藥。 5.皮膚過敏：可能對花粉、塵螨等過敏。治療包括遠離過敏原，使用抗組胺藥緩解癥狀。 總之，身上起癢包一撓一片的原因多樣，治療方法也不盡相同。建議及時就醫(yī)，明確診斷，在醫(yī)生指導下進行治療。同時，注意保持皮膚清潔，避免搔抓，飲食清淡，作息規(guī)律，以促進恢復。

根據(jù)你描述的癥狀估計你所患的是蕁麻疹，可在不發(fā)作時到醫(yī)院做過敏原篩查，常規(guī)治療可口服依巴斯汀片、西替利嗪片、地氯雷他定片或曲尼司特膠囊等。同時可口服具有調(diào)和營衛(wèi)、養(yǎng)血祛風、清熱利濕功效的中藥方劑。