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原發(fā)性中樞淋巴瘤術(shù)后出現(xiàn)睡不著的情況，可能由多種原因引起，包括疾病本身、治療副作用、心理因素、睡眠環(huán)境以及其他基礎(chǔ)疾病等。 1. 疾病本身：淋巴瘤有復(fù)發(fā)的可能，復(fù)發(fā)時可能影響神經(jīng)系統(tǒng)功能，導(dǎo)致睡眠障礙。但僅通過睡不著這一癥狀不能確診復(fù)發(fā)，還需結(jié)合其他檢查，如影像學(xué)檢查、腫瘤標(biāo)志物檢測等。 2. 治療副作用：手術(shù)、放療和化療可能對身體造成一定損傷，影響神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)，進(jìn)而導(dǎo)致睡眠問題。 3. 心理因素：患者對疾病的擔(dān)憂、恐懼、焦慮等不良情緒，容易引發(fā)失眠。 4. 睡眠環(huán)境：噪音、光線過強(qiáng)、溫度不適等不良的睡眠環(huán)境也會影響睡眠質(zhì)量。 5. 其他基礎(chǔ)疾?。喝绺哐獕?、糖尿病、神經(jīng)衰弱等，也可能導(dǎo)致睡不著。 總之，原發(fā)性中樞淋巴瘤術(shù)后睡不著不一定是腫瘤復(fù)發(fā)，需要綜合多方面因素進(jìn)行判斷。建議患者及時就醫(yī)，完善相關(guān)檢查，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，要保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣，有助于改善睡眠。

睡不著的原因有很多的,不一定就是腦瘤復(fù)發(fā),心理要輕松點(diǎn),如果你當(dāng)心,可以到當(dāng)?shù)氐恼?guī)的醫(yī)院去咨詢檢查一下!一,睡前將白天的事情與衣服一起脫下我們不是因?yàn)榫o張和瑣事妨礙我們放松才睡覺的.記住心理學(xué)家的建議：努力活在今天,不要讓頭腦塞滿過去痛苦的回憶或者未來懸而未決的問題.清理自己的憤怒,委屈和妒忌這些負(fù)面情緒.因此,晚上頭腦里不要想復(fù)仇計(jì)劃,最好想些愉快的事.二,莫扎特的音樂和電風(fēng)扇的噪音--最好的治療失眠的方法與其他古典音樂比起來,莫扎特的音樂最具有治療失眠的功效.它可以使血壓和脈搏正常,降低神經(jīng)緊張.不過如果你不是他的音樂愛好者,睡前也可以聽其他舒緩的器樂曲.最好樂曲里有波浪拍打岸邊的聲音,海鷗的叫聲--它能使你很放松.如果這些都不起作用,那就打開電風(fēng)扇,單調(diào)的嗡嗡聲會使你昏昏欲睡.三：溜狗首先,與四條腿的朋友交流會大大降低神經(jīng)緊張,第二,無論你愿不愿意,晚上你得領(lǐng)著它去散步.睡前半小時的散步會很好的緩和神經(jīng)系統(tǒng).散布的時候努力避免負(fù)面的情緒和焦急的思緒.這一切會給你一個安穩(wěn)的夢.四：晚上7點(diǎn)后不要再吃正餐這不僅對睡眠有益,對身材也同樣有好處.因此,如果晚飯沒有吃飽,喝點(diǎn)酸奶或者吃些水果吧.五：泡個香精油澡或者海鹽澡放松一下水溫不要超過37攝氏度,泡10--15分鐘即可.然后馬上進(jìn)被窩.幫你推薦：練太極拳可以調(diào)整神經(jīng)功能活動,使高度緊張的精神狀態(tài)得到恢復(fù),陰陽達(dá)到平衡.因此,通過練拳養(yǎng)神,能夠治療神經(jīng)衰弱,健忘失眠,神志不寧等癥.六：要讓自己按時睡覺如果能做到這一點(diǎn),失眠的問題就不會存在,因?yàn)樯眢w已經(jīng)“知道”該睡覺了.幫你推薦：小李是在大學(xué)里養(yǎng)成的裸睡習(xí)慣.那時候住在集體宿舍,女孩子們都注重隱私,床簾一拉,自成一個小天地.當(dāng)時女生們經(jīng)常交流美容護(hù)膚的心得……七：看無聊的書或者電視節(jié)目--很好的催眠方法睡前將大腦快速填滿（類似一晚上記住很多外語語法）.一個有趣的事實(shí)：當(dāng)我們覺得不感興趣和無聊時,血壓會降低,精神萎靡,非常想睡覺.相反,當(dāng)我們專心致志時,我們感覺不到疲勞.因此,專家建議失眠者不要晚上工作或者看有趣的節(jié)目.八：睡前吃些魚子醬或感受一下寒冷可以用芥末就著魚子醬吃--這種方法幫助很多人很快入睡.也可以試另外一種方法,雖然有些殘忍,但很有效：離開被窩,凍一段時間,忍耐一下,哪怕已經(jīng)打哆嗦了,然后蓋上被,這種感覺如同冷天你被窩里放個熱水袋一樣愜意.九：睡前喝杯溫牛奶或溫蜂蜜水大多數(shù)人喝過后會像小孩一樣甜甜睡去.同時呢失眠者在“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”的今天,如果采用得當(dāng)?shù)氖朝煼?除不良反應(yīng)外,且有一定的催眠功效……12種可以幫助睡眠的食物1.食醋催眠：有些人長途旅行后,勞累過度,夜難安睡,可用一湯匙食醋兌入溫開水中慢服.飲后靜心閉目,不久便會入睡.2.糖水催眠：若因煩躁發(fā)怒而難以入睡,可飲一杯糖水.因?yàn)樘撬隗w內(nèi)可轉(zhuǎn)化為大量血清素,此物質(zhì)進(jìn)入大腦,可使大腦皮層抑制而易入睡.3.牛奶催眠：牛奶中色氨酸是人體八種必需的氨基酸之一,它不僅有抑制大腦興奮的作用,還含有能使人產(chǎn)生疲倦感覺的作用.它是體內(nèi)不可缺少的氨基酸之一,一杯牛奶中的含量足夠起到使人安眠的作用,可使人較快地進(jìn)入夢鄉(xiāng).4.水果催眠：過度疲勞而失眠的人,臨睡前吃蘋果,香蕉等水果,可抗肌肉疲勞；若把桔橙一類的水果放在枕邊,其香味也能促進(jìn)睡眠.5.面包催眠：當(dāng)你失眠的時候,吃一點(diǎn)面包,能使你平靜下來,催你入眠.6.小米催眠：小米除含有豐富的營養(yǎng)成分外,小米中色氨酸含量為谷類之首.中醫(yī)認(rèn)為,它具有健脾,和胃,安眠等功效.食法：取小米適量,加水煮粥,晚餐食用或睡前食用,可收安眠之效.7.鮮藕催眠：藕中含有大量的碳水化合物及豐富的鈣,磷,鐵等和多種維生素,具有清熱,養(yǎng)血,除煩等功效.可治血虛失眠.食法：取鮮藕以小火煨爛,切片后加適量蜂蜜,可隨意食用,有安神入睡之功效.8.葵花籽催眠：葵花籽富含蛋白質(zhì),糖類,多種維生素和多種氨基酸及不飽和脂肪酸等,具有平肝,養(yǎng)血,降低血壓和膽固醇等功效.每晚嗑一把葵花籽,有很好的安眠功效.9.蓮子催眠：蓮子清香可口,具有補(bǔ)心益脾,養(yǎng)血安神等功效.近年來,生物學(xué)家經(jīng)過試驗(yàn)證實(shí),蓮子中含有的蓮子堿,芳香甙等成分有鎮(zhèn)靜作用；食用后可促進(jìn)胰腺分泌胰島素,進(jìn)而可增加5羥色胺的供給量,故能使人入睡.每晚睡前服用糖水煮蓮子會有良好的助眠作用.10.大棗催眠：大棗味甘,含糖類,蛋白質(zhì),維生素C,有機(jī)酸,粘液質(zhì),鈣,磷,鐵等,有補(bǔ)脾,安神的功效.每晚用大棗30～60g,加水適量煮食,有助于入眠.11.促眠飲料：取洋蔥100g切片,浸泡在600mL燒酒中,1星期后取出.以洋蔥酒10ml,牛奶約90ml,雞蛋1個,蘋果半個榨汁.調(diào)和后,于睡前30分鐘飲用.12.萵筍催眠：萵筍中有一種乳白色漿液,具有安神鎮(zhèn)靜作用,且沒有毒性,最適宜神經(jīng)衰弱失眠者.使用時,把萵筍帶皮切片煮熟喝湯,特別是睡前服用,更具有助眠功效.希望對你有幫助!祝你早日康復(fù)!

不能吃安眠藥,不然病情會更難處理.多喝糖份重的飲料,比如蜂蜜.蜂蜜是單糖,不用人體機(jī)體的轉(zhuǎn)化而直接被吸收,若和蜂王漿一起服用效果會更好.每天睡前30分鐘服用蜂蜜25g,或者蜂蜜20g+蜂王漿15g,一星期可見效果另外,目前市場上的蜂蜜大多是人工高溫濃縮過的,要選用優(yōu)質(zhì)蜂蜜,比如冬天會結(jié)晶的蜂蜜就是純天然的,是好蜂蜜.切記不能買水貨蜂蜜和蜂王漿

睡不著不一定是是腦瘤復(fù)發(fā),也可能是由于血黏度高引起的,可檢查一下血黏度,同時控制血壓.

老年人一般夜間睡眠比較差的!睡眠時間減少睡眠質(zhì)量差如果懷疑是腦部腫瘤可以做顱腦CT或者核磁共振看看!