手扣痘致黑印，如何自行去除？
臉上長痘，天天用手扣，導致臉上有黑黑的痘？想得到怎樣的幫助：臉上長痘，天天用手扣，導致臉上有黑黑的痘印，請問怎樣不看醫(yī)生就可以自己去除？。
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回答3
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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臉上長痘用手扣留下黑印，可通過改善生活習慣、合理護膚、飲食調(diào)整、適度運動及使用藥物等方法來改善。 1.改善生活習慣：保持充足睡眠，規(guī)律作息，有利于皮膚自我修復。 2.合理護膚：選擇溫和的潔面產(chǎn)品，做好清潔和保濕，避免使用刺激性化妝品。 3.飲食調(diào)整：多吃富含維生素 C 和 E 的水果、蔬菜，如橙子、獼猴桃、菠菜等，減少高糖、高脂肪食物攝入。 4.適度運動：促進新陳代謝，加速血液循環(huán)，有助于淡化痘印。 5.使用藥物：可外用維 A 酸乳膏、積雪苷霜軟膏、氫醌乳膏等，但使用時要注意可能的不良反應，如皮膚干燥、發(fā)紅等。 去除黑印需要耐心和堅持，同時要避免再次用手扣痘，以免加重痘印。如果痘印長時間不消退或加重，建議及時就醫(yī)。
2025-02-26 03:20
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，印痕是炎癥后的色素沉著，一般來說大約有三個月到一年的時間也會漸漸退去。注意多喝開水，多吃水果和蔬菜，清淡飲食，不吃刺激性食物，注意飲食調(diào)節(jié)，臉上的痘印很快就會康復的。如果一年后還是明顯的建議到正規(guī)皮膚科醫(yī)院進行治療，祝健康
2015-12-29 09:41
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好，去痘印推薦用生姜片或維Ｅ外用涂在痘印處，這兩個方法對于痘印特別是剛剛產(chǎn)生的痘印還是有一定效果的。一般痘印色素沉淀是可以適當涂抹維生素E的，對于凹洞性痘印可以選擇填充法或鐳射磨皮；增生性凸疤治療選用局部皮下注射或鐳射等光照療法
2015-12-29 04:04
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