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髕骨肌腱受損后長(zhǎng)時(shí)間腫痛，可能與損傷程度、治療方式、康復(fù)鍛煉、日常護(hù)理及個(gè)體差異有關(guān)。治療上需綜合考慮，包括藥物治療、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練等。 1. 損傷程度：若損傷嚴(yán)重，恢復(fù)時(shí)間會(huì)較長(zhǎng)。嚴(yán)重的撕裂或斷裂可能需要手術(shù)修復(fù)。 2. 治療方式：除了現(xiàn)有的口服和外用藥物、理療，還可考慮局部封閉治療，使用糖皮質(zhì)激素如潑尼松龍、曲安奈德等，能減輕炎癥和疼痛。 3. 康復(fù)鍛煉：進(jìn)行股四頭肌的等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練、直腿抬高練習(xí)等，增強(qiáng)肌肉力量，促進(jìn)恢復(fù)。 4. 日常護(hù)理：注意休息，避免過度活動(dòng)，抬高患肢促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。 5. 個(gè)體差異：每個(gè)人的身體恢復(fù)能力不同，年齡、基礎(chǔ)健康狀況等都會(huì)影響恢復(fù)速度。 總之，髕骨肌腱受損的恢復(fù)需要耐心和綜合治療。患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，并積極配合康復(fù)訓(xùn)練和日常護(hù)理。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)復(fù)診，調(diào)整治療方案。

健康指導(dǎo)：你好，根據(jù)你描述的情況不能盲目治療，先要拍個(gè)片子，查看內(nèi)部有沒有積液，如果了解內(nèi)部有積液的話，需要分次抽出，然后再結(jié)合活血化淤的膏藥幫助恢復(fù)治理，同時(shí)注意飲食吃的清淡，星網(wǎng)均衡，好好休養(yǎng)，幫助身體恢復(fù)

按照你的描述是髕韌帶損傷吧，如果單純是韌帶的損傷一般3個(gè)月是會(huì)好的，當(dāng)時(shí)拍片了嗎？要排除骨折的可能啊，因?yàn)轶x骨下極髕韌帶附著點(diǎn)很容易撕脫骨折的。建議現(xiàn)在3個(gè)月了一般沒有太大的問題，要大膽進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的屈曲鍛煉，不要怕痛啊，可以用點(diǎn)舒筋活絡(luò)的中草藥外洗一下，實(shí)在不行做個(gè)磁共振進(jìn)一步檢查看看，祝早日康復(fù)。