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桑葚酒具有多種功效與作用，如滋陰補(bǔ)血、補(bǔ)肝益腎、生津止渴、潤(rùn)腸通便、提高免疫力等。 1.滋陰補(bǔ)血：桑葚本身富含鐵元素和維生素，能促進(jìn)造血功能，改善貧血狀況。 2.補(bǔ)肝益腎：對(duì)肝腎不足引起的頭暈?zāi)垦?、腰膝酸軟等有一定的調(diào)理作用。 3.生津止渴：有助于緩解口干舌燥，促進(jìn)唾液分泌。 4.潤(rùn)腸通便：豐富的膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防和改善便秘。 5.提高免疫力：所含的多種營(yíng)養(yǎng)成分有助于增強(qiáng)身體的抵抗力。 6.改善睡眠：具有一定的安神作用，能幫助提高睡眠質(zhì)量。 總之，桑葚酒雖然具有一定的保健功效，但不能替代藥物治療疾病。飲用時(shí)應(yīng)適量，過(guò)量飲用可能會(huì)對(duì)身體造成不良影響。

桑椹酒最典型的功效就是在女性護(hù)膚養(yǎng)顏方面效果不錯(cuò)，而且桑椹酒也有保健養(yǎng)生的作用，所以對(duì)身體健康也很有好處。桑椹本為紫黑色外表，而桑椹酒中含有頭發(fā)所需的烏發(fā)素，能有效使頭發(fā)變得烏黑而亮澤。經(jīng)常飲用桑葚酒，頭發(fā)不黑會(huì)變黑，頭發(fā)較黑愈加黑。

桑葚酒中含有十八種人體所需的氨基酸和多種微量元素，包括紅葡萄酒中的幾乎所有營(yíng)養(yǎng)成分，桑葚酒具有提高免疫力的功效，可以抵抗疾病的入侵，防止和抵抗癌細(xì)胞的驟然來(lái)襲。使得疾病遠(yuǎn)離身體，做最強(qiáng)體魄的健康達(dá)人。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，桑椹味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經(jīng)，具有補(bǔ)肝益腎、生津潤(rùn)腸、烏發(fā)明目等功效，主治陰血不足而致的頭暈?zāi)垦?、耳鳴心悸、煩躁失眠、腰膝酸軟、須發(fā)早白、消渴口干、大便干結(jié)等癥。桑椹入胃，能補(bǔ)充胃液的缺乏，促進(jìn)胃液的消化，入腸能促進(jìn)腸液分泌，增進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，因而有補(bǔ)益強(qiáng)壯之功。桑椹有改善皮膚的血液供應(yīng)，營(yíng)養(yǎng)肌膚，使皮膚白嫩及烏發(fā)等作用，并能延緩衰老。桑椹是中老年人健體美顏、抗衰老的佳果與良藥。常食桑椹可以明目，緩解眼睛疲勞干澀的癥狀。桑椹具有免疫促進(jìn)作用，可防止人體動(dòng)脈硬化、骨骼關(guān)節(jié)硬化，促進(jìn)新陳代謝。它可以促進(jìn)血紅細(xì)胞的生長(zhǎng)，防止白細(xì)胞減少，并對(duì)治療糖尿病、貧血、高血壓、高脂血癥、冠心病、神經(jīng)衰弱等病癥具有輔助功效?！　≡缟装l(fā)不如多吃桑葚。酸甜多汁的桑葚單吃可起到生津消渴作用，制成藥或膏劑常服，則能黑發(fā)明目，美容抗衰老。