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38 歲運(yùn)動(dòng)后膝蓋疼，曾診滑膜炎，加重怎辦？

2025-02-25 10:01 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

我以前打羽毛球業(yè)余愛(ài)好現(xiàn)已有2年時(shí)間不打了但運(yùn)動(dòng)一長(zhǎng)時(shí)間膝蓋就疼痛難忍主要是在爬山上下山時(shí)間休息幾天就好些去過(guò)一次醫(yī)院說(shuō)是滑膜炎無(wú)法治只能靠養(yǎng)可現(xiàn)感覺(jué)在不斷加重似的請(qǐng)問(wèn)可以有嗎我38歲

回答1
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滑膜炎是一種常見(jiàn)的關(guān)節(jié)疾病，可能由多種原因引起，如運(yùn)動(dòng)損傷、感染、免疫因素等。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。 1. 病因：運(yùn)動(dòng)過(guò)度或不當(dāng)導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷，引發(fā)滑膜炎。長(zhǎng)期爬山等活動(dòng)增加了膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。 2. 癥狀：表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動(dòng)受限，疼痛在運(yùn)動(dòng)后加重，休息后緩解。 3. 檢查：可通過(guò) X 線、磁共振成像（MRI）等檢查，明確關(guān)節(jié)損傷程度。 4. 治療：首先應(yīng)休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。物理治療如熱敷、按摩等可緩解癥狀。藥物治療可選用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，也可使用滑膜炎顆粒等中成藥。如果病情嚴(yán)重，可能需要手術(shù)治療。 5. 預(yù)防：運(yùn)動(dòng)前充分熱身，選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式和裝備，控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間。滑膜炎需要綜合治療和長(zhǎng)期養(yǎng)護(hù)?；颊邞?yīng)重視病情，遵循醫(yī)囑，積極治療和預(yù)防，以減輕癥狀，恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。
2025-02-25 17:00

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什么是滑膜炎? 　　炎性疾病主要是指急、慢性滑膜炎、關(guān)節(jié)囊炎，通常伴有顳下頜關(guān)節(jié)盤(pán)移位、骨關(guān)節(jié)病以及熒節(jié)炎。也可單獨(dú)出現(xiàn)滑膜炎?；ぱ着c關(guān)節(jié)囊炎常同時(shí)出現(xiàn)，癥狀相似。得了滑膜炎一般不建議運(yùn)動(dòng)，最好患病的關(guān)節(jié)嚴(yán)格休息，必要時(shí)行石膏外固定該關(guān)節(jié)。查看全文»

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