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上下樓梯和走路時膝蓋疼的原因較多，如關(guān)節(jié)磨損、炎癥、損傷、軟骨病變、骨質(zhì)增生等。是否需要打針治療，取決于具體病因和病情嚴(yán)重程度。 1. 關(guān)節(jié)磨損：長期過度使用膝關(guān)節(jié)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨損?？赏ㄟ^減少活動、佩戴護(hù)膝、物理治療等改善。 2. 炎癥：如關(guān)節(jié)炎，包括骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。需要藥物治療，如非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布），控制炎癥。 3. 損傷：半月板損傷或韌帶拉傷。輕度損傷可保守治療，嚴(yán)重時可能需要手術(shù)。 4. 軟骨病變：軟骨營養(yǎng)不良或退化。補充氨基葡萄糖等營養(yǎng)軟骨的藥物可能有幫助。 5. 骨質(zhì)增生：關(guān)節(jié)邊緣形成骨刺?？刹扇岱?、按摩等緩解癥狀。 出現(xiàn)膝蓋疼痛應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查，如 X 光、磁共振等，明確病因后選擇合適的治療方法。治療期間要注意休息，避免加重膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。

建議您可以服用活血化瘀的藥物，配合用風(fēng)濕的止痛膏藥貼與患處治療，您還可以在患處熱敷、按摩緩解疼痛。祝您早日康復(fù)！